San Francisco'daki Run Experience koçluk ekibinden eğitim egzersizleri, videolar ve makalelerle daha hızlı koşmayı, daha güçlü olacağınızı, kilo vermeyi ve PR'nizi nasıl vuracağınızı öğretiyoruz.Runner’ın World, Rakip Dergisi, Erkek Sağlığı, 60 Dakikalık Spor, Dış Dergi, Ragnar Relay Serisi, Active.com.Avantajlar:
✓ Günlük Antrenmanlar Tam egzersizler, yarış ipuçları ve eğitim tavsiyesi ile ses rehberli koşular
✓ Koşu izleyicisi Rotalarınızı izlemek ve arkadaşlarınızla paylaşmak için uygulamayı kullanın
✓ 5k, 10k, yarım maraton ve tam maraton Üst düzey eğitim tavsiyesi
✓ koşu tekniği tavsiyeve Matkaplar
✓ Kuvvet antrenmanı Koşmak için - egzersizler ve stratejiler
✓ kalori yakma , koşu, yürüyüş ve sprint egzersizleri
✓ Fitness Uzmanları Kalbinizi pompalamayı, kalori yakmak ve kilo kaybını en üst düzeye çıkarmak için
✓ Evde Fitness , kapalı antrenmanlar, egzersizler ve koşu için uzatmalar sakatlık önleme ve kurtarma stratejileri
✓ Eğitim Forumu Haftalık koşu ayarlarımızda diğer koşucularla ve antrenörlerimizle bağlantı kurmak için
Daha hızlı ve daha fazla koşmanıza yardımcı olacak!İster yeni başlayan bir koşucu veya profesyonel olun, antrenörlerimiz koşu tekniğinizi geliştirmeye yardımcı olacak egzersiz planları sunuyor.Daha iyi bir koşucu olmak için tam bir atlet olmalısınız.Bu, yaralanmayı önleme tekniği, güç ve hareketliliğe odaklandığımız anlamına gelir.
Tüm bu ücretsiz eğitim videolarının ve Teasure of Tavsiyenin yanı sıra, Run Experience topluluğunun üyeleri de tüm eğitim programlarına günlük egzersizlerle erişebilirler.
Yeni başlayan koşucular, yaralanma önleme, yarı maraton ve tam maraton programlarının yanı sıra tüm koşucular için temel 30 günlük bir meydan okuma programı için programlar.Run izleyicimiz, antrenmanlarınızı kaydetmenize, kilometrenizi eşlemenize ve zamanınızı, mesafenizi ve hızınızı izlemenize olanak tanır.Fitnessinizi izleyebilir ve performansınızı arkadaşlarınızla ve TRE topluluğunuzla paylaşabilmeniz için önceki koşularınızın bir günlüğünü tutar.>
✓ günlük egzersizlerinize kolay erişim
✓ 5k, 10k, yarım maraton, tam maraton ve güç için programlar içinEğitim
✓ VIP koçluğumuzda antrenörlerimiz ve diğer koşucularla sohbet edin FB
Grubu RUN deneyiminde, size mevcut en iyi eğitimi getirmeye adadık ve bizdünyanın her yerinde yüz binlerce koşucuya yardımcı oldu.Şimdi nihayet tüm bu eğitim bilgilerini cebinizde alabilirsiniz.https://api.ongo.app/privacy
9Apps 4.9
