The Daily Run: Run Workouts

La description de The Daily Run: Run Workouts

Nous vous apprenons à courir plus vite, à devenir plus fort, à perdre du poids et à frapper votre PR avec des séances d'entraînement, des vidéos et des articles de l'équipe de coaching d'expérience Run à San Francisco.Comme présenté dans: Runner’s World, Competing Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
Fonctions d'application & amp;Avantages:
✓ Entraînements quotidiens Runs guidés audio avec des séances d'entraînement complètes, des conseils de course et des conseils d'entraînement
✓ Running Tracker
Utilisez l'application pour suivre vos itinéraires et partager avec vos amis
✓ 5k, 10k, semi-marathon et marathons complets Conseils de formation TOP
✓ technique de course et forets
✓ Entraînement en force pour la course - entraînements et stratégies
✓ Burning Calorie , Running, Walking and Sprint Exercices
✓ Conçu parExperts en fitness pour que votre cœur pompe, brûle des calories et maximisez la perte de poids
✓ Fitness à la maison , entraînements intérieurs, exercices et étirements pour la course
✓ Prévention des blessures et stratégies pour récupérer
✓ Forum de formation pour se connecter avec d'autres coureurs et nos entraîneurs dans notre Tuneup hebdomadaire
Inscrivez-vous en tant que membre pour obtenir des avantages exclusifs quivous aidera à courir plus vite et plus loin!Que vous soyez un coureur débutant ou un pro, nos entraîneurs fournissent des plans d'entraînement qui vous aideront à améliorer votre technique de course.
Êtes-vous inscrit pour un marathon de 5k, 10k, demi-marathon ou complet?Pour être un meilleur coureur, vous devez être un athlète complet.Cela signifie que nous nous concentrons sur la technique de course, la force et la mobilité pour la prévention des blessures.
En plus de toutes ces vidéos de formation gratuites et trésors de conseils, les membres de la communauté Run Experience peuvent également accéder à l'ensemble de leur programme de formation avec des séances d'entraînement quotidiennes, directement dans l'application.
Nous avonsProgrammes pour les coureurs débutants, la prévention des blessures, les semi-marathon et les programmes complets du marathon ainsi qu'un programme fondamental de 30 jours pour tous les coureurs.Notre tracker Run vous permet d'enregistrer vos séances d'entraînement, de cartographier votre kilométrage et de surveiller votre temps, votre distance et votre vitesse.Il conserve un journal de vos courses précédentes afin que vous puissiez surveiller votre forme physique et partager vos performances avec vos amis et la communauté TRE.
Avantages supplémentaires pour les membres:
✓ Accès facile à vos entraînements quotidiens pour tout programme que vous avez
✓ Programmes pour 5k, 10k, semi-marathon, marathon complet et forceFormation
✓ Discutez avec nos entraîneurs et nos collègues coureurs dans notre groupe VIP Coaching sur FB
À l'expérience de course, nous sommes dévoués à vous apporter la meilleure formation disponible et nousont aidé des centaines de milliers de coureurs dans le monde entier.Maintenant, vous pouvez enfin obtenir toutes ces informations de formation dans votre poche.
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