The Daily Run: Run Workouts

၏ဖော်ပြချက် The Daily Run: Run Workouts

ဆန်ဖရန်စစ္စကိုရှိ San Francisco ရှိသင်တန်းနည်းပြအဖွဲ့မှလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအဖွဲ့မှလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့မှလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့များမှလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ,အနေဖြင့်အနေဖြင့် - အပြေးသမား၏ကမ္ဘာ့ကမ္ဘာ, ပြိုင်ဘက်မဂ္ဂဇင်း, အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေး, မိနစ် 60 အားကစား, ပြင်ပမဂ္ဂဇင်း, Active.com ။
app features & app;အကျိုးကျေးဇူးများ:
daily forberouts
Audio Guide သည်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများ,> သင်၏လမ်းကြောင်းများကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မျှဝေရန်အက်ပ်ကိုသုံးပါ။ 5k, 10K, ဝက်နာကရက်ဝက်မာရသွန်နှင့်အပြည့်အဝမာရသွန်ပြိုင်ပွဲ၏ထိပ်တန်းသင်တန်းအကြံဥာဏ်
Technique Techniqueand
လေ့ကျင့်ရေး
- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်မဟာဗျူဟာများအတွက်
Burk
Calorie Burning
ပြေးခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် Sprint လေ့ကျင့်ခန်းကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများ
သင်၏နှလုံးကိုအပူပေးရန်, ကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းများကိုအမြင့်ဆုံးလုပ်ခြင်း
အလုပ်လုပ်ရန်,
နှင့်မဟာဗျူဟာ
Turning Forum
အခြားအပြေးပြိုင်ပွဲများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အတွက်အခြားအပြေးပြိုင်ပွဲများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်
သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးနိုင်အောင်ကူညီလိမ့်မည်။သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်စေ, လိုလားသူလား, သင်၏နည်းပြများသည်သင်၏အလုပ်ခွင်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
10k, ဝက်နာကလရိုင်မာရသွန်သို့မဟုတ်မာရသွန်ပြေးလွှားရန်သင်စာရင်းသွင်းပါသလား။ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပြေးသမားဖြစ်ရန်သင်သည်အပြီးသတ်အားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်ရမည်။ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းအတွက်နည်းစနစ်,
ဤအခမဲ့လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုများနှင့်အကြံဥာဏ်များ Treasure Treasure Trease Trease Treasure Trease Treasity တို့တွင်ထိပ်ဆုံးအတွေ့အကြုံအသိုင်းအဝိုင်းသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုလုံးကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။
Beginner အပြေးသမားများအတွက်အစီအစဉ်များ, ဒဏ်ရာများကာကွယ်ခြင်း, မာရသွန်တဝက်မာရသွန်,ကျွန်ုပ်တို့၏ Run Tracker သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သင်၏မိုင်အကွာအဝေးကိုမြေပုံဆွဲခြင်းနှင့်သင်၏အချိန်, အကွာအဝေးနှင့်အမြန်စောင့်ကြည့်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။၎င်းသည်သင်၏ယခင်ပြေးစက်များကိုဆက်လက်ထားရှိပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့် Tre Tre အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမျှဝေနိုင်သည်။
သင်၏ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများသို့လွယ်ကူစွာသွားခွင့်ရရန်သင့်တွင်မည်သည့်အစီအစဉ်အတွက်မဆို 5k, 10k, 10K, ဝက်နာကလရိုင်ရှရွန်, မာရသွန်ရှေ့ခြင်း,လေ့ကျင့်ရေး
ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများနှင့်အပြေးသမားများနှင့် FB တွင် FB တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများနှင့်အပြေးသမားများနှင့်စကားပြောခြင်းနှင့်အတူ FB
Run အတွေ့အကြုံရှိအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးကိုယူဆောင်လာရန်ရည်ရွယ်သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်ရာနှင့်ချီသောအပြေးသမားများအားကူညီပေးခဲ့သည်။နောက်ဆုံးတွင်သင်သည်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌လေ့ကျင့်ရေးသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
-------
ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 န်ဆောင်မှုသတ်မှတ်ချက်များကို https://api.ongo.app/tos သို့မဟုတ် Privacy Policy တွင်ပိုမိုလေ့လာပါhttps://api.ongo.app/privacy တွင်