Le enseñamos cómo correr más rápido, fortalecerse, perder peso y alcanzar su PR con entrenamientos de entrenamiento, videos y artículos del equipo de entrenamiento de experiencia en San Francisco.Como aparece en: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
Características de la aplicación & amp;Beneficios:
✓ Entrenamientos diarios Audio guía con ejercicios completos, consejos de carreras y consejos de entrenamiento
✓ rastreador de carrera Use la aplicación para rastrear sus rutas y comparta con sus amigos
✓ 5k, 10k, medio maratón y maratones completos Consejos de entrenamiento principales
✓ Técnica de ejecución consejosy simulacros
✓ entrenamiento de fuerza para correr - entrenamientos y estrategias
✓ Calación quemada , ejercicios de carrera, caminata y sprint
✓ diseñado porExpertos en fitness para que su corazón bombee, queme calorías y maximice la pérdida de peso
✓ Fitness en casa , entrenamientos interiores, ejercicios y estiramientos para correr
✓ Prevención de lesiones y estrategias para recuperar
✓ Foro de capacitación para conectarse con otros corredores y nuestros entrenadores en nuestra sintonización semanal
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¿Está inscrito para un maratón de 5k, 10k, medio maratón o maratón completo?Para ser un mejor corredor, debes ser un atleta completo.Eso significa que nos centramos en la técnica de ejecución, la fuerza y la movilidad para la prevención de lesiones.
Además de todos estos videos de capacitación gratuitos y tesoros de consejos, los miembros de la comunidad de experiencia en ejecución también pueden acceder a todo su programa de capacitación con entrenamientos diarios, justo en la aplicación.
TenemosProgramas para corredores para principiantes, prevención de lesiones, mitad maratón y programas completos de maratón, así como un programa de desafío de 30 días fundamental para todos los corredores.Nuestro rastreador de carrera le permite grabar sus entrenamientos, asignar su kilometraje y monitorear su tiempo, distancia y velocidad.Mantiene un registro de sus ejecuciones anteriores para que pueda monitorear su estado físico y compartir su rendimiento con sus amigos y la comunidad TRE.
Beneficios adicionales para los miembros:
✓ fácil acceso a sus entrenamientos diarios para cualquier programa que tenga
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En la experiencia de carrera, estamos dedicados a brindarle la mejor capacitación disponible y nosotroshan ayudado a cientos de miles de corredores en todo el mundo.Ahora finalmente puede obtener toda esa información de capacitación en su bolsillo.
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