The Daily Run: Run Workouts

का वर्णन The Daily Run: Run Workouts

हम आपको सिखाते हैं कि कैसे तेजी से चलाएं, मजबूत हो जाएं, वजन कम करें और सैन फ्रांसिस्को में रन एक्सपीरियंस कोचिंग टीम के प्रशिक्षण वर्कआउट, वीडियो और लेखों के साथ अपने पीआर को हिट करें।जैसा कि इसमें चित्रित किया गया है: रनर की दुनिया, प्रतियोगी पत्रिका, पुरुषों का स्वास्थ्य, 60 मिनट के खेल, बाहर पत्रिका, रागनार रिले श्रृंखला, Active.com।
ऐप सुविधाएँ & amp;लाभ:
दैनिक वर्कआउट ऑडियो गाइडेड फुल वर्कआउट, रेसिंग टिप्स और ट्रेनिंग सलाह के साथ रन करता है> अपने मार्गों को ट्रैक करने और अपने दोस्तों के साथ साझा करने के लिए ऐप का उपयोग करेंऔर ड्रिल
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग रनिंग के लिए - वर्कआउट और स्ट्रैटेजीज़
कैलोरी बर्निंग , रनिंग, वॉकिंग एंड स्प्रिंट एक्सरसाइजफिटनेस एक्सपर्ट्स अपने दिल को पंप करने, कैलोरी जलाने और वजन घटाने को अधिकतम करने के लिए
घर पर फिटनेस , इनडोर वर्कआउट, एक्सरसाइज और स्ट्रेच चलाने के लिए
चोट की रोकथाम और हमारे साप्ताहिक रनिंग ट्यूनअप में अन्य धावकों और हमारे कोचों के साथ जुड़ने के लिए
क्या आप 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए साइन अप करते हैं?एक बेहतर धावक होने के लिए, आपको एक पूर्ण एथलीट होना चाहिए।इसका मतलब है कि हम चोट की रोकथाम के लिए तकनीक, शक्ति और गतिशीलता पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
इन सभी मुफ्त प्रशिक्षण वीडियो और सलाह के खजाने के शीर्ष पर, रन एक्सपीरियंस कम्युनिटी के सदस्य भी अपने पूरे प्रशिक्षण कार्यक्रम को दैनिक वर्कआउट के साथ एक्सेस कर सकते हैं, सही ऐप में।
हमारे पास हैशुरुआती धावकों के लिए कार्यक्रम, चोट की रोकथाम, हाफ मैराथन और पूर्ण मैराथन कार्यक्रमों के साथ -साथ सभी धावकों के लिए एक संस्थापक 30 दिन की चुनौती कार्यक्रम।हमारा रन ट्रैकर आपको अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करने, अपने माइलेज को मैप करने और अपने समय, दूरी और गति की निगरानी करने देता है।यह आपके पिछले रनों का एक लॉग रखता है ताकि आप अपनी फिटनेस की निगरानी कर सकें और अपने प्रदर्शन को अपने दोस्तों और ट्रे समुदाय के साथ साझा कर सकें।
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