The Daily Run: Run Workouts

Penjabaran dari 9apps The Daily Run: Run Workouts

Kami mengajari Anda cara berlari lebih cepat, menjadi lebih kuat, menurunkan berat badan, dan mencapai PR Anda dengan latihan, video, dan artikel dari tim pelatihan Run Experience di San Francisco.Seperti yang ditampilkan dalam: Runner's World, Majalah Pesaing, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
Fitur Aplikasi & amp;Manfaat:
✓ Latihan harian Audio dipandu dengan latihan lengkap, kiat balap, dan saran pelatihan
✓ pelacak lari > Gunakan aplikasi untuk melacak rute Anda dan bagikan dengan teman Anda
✓ 5k, 10k, setengah maraton dan maraton penuh saran pelatihan teratas
✓ Teknik menjalankan Sarandan bor
✓ latihan kekuatan untuk berlari - latihan dan strategi
✓ pembakaran kalori , berlatih berjalan, berjalan dan berlari
✓ dirancang olehPakar Kebugaran untuk memompa jantung Anda, membakar kalori dan memaksimalkan penurunan berat badan
✓ kebugaran di rumah , latihan dalam ruangan, latihan dan peregangan untuk menjalankan
✓ pencegahan cedera cedera dan strategi untuk memulihkan
✓ forum pelatihan untuk terhubung dengan pelari lain dan pelatih kami dalam tuneup menjalankan mingguan kami
Daftar sebagai anggota untuk mendapatkan manfaat eksklusif itu ituAkan membantu Anda berlari lebih cepat dan lebih jauh!Apakah Anda seorang pelari pemula atau pro, pelatih kami menyediakan rencana latihan yang akan membantu meningkatkan teknik lari Anda.
Apakah Anda mendaftar untuk 5K, 10K, setengah maraton atau maraton penuh?Untuk menjadi pelari yang lebih baik, Anda harus menjadi atlet yang lengkap.Itu berarti kami fokus pada menjalankan teknik, kekuatan, dan mobilitas untuk pencegahan cedera.
Di atas semua video pelatihan gratis ini dan harta karun nasihat, anggota komunitas Run Experience juga dapat mengakses seluruh program pelatihan mereka dengan latihan harian, tepat di aplikasi.
yang kami milikiProgram untuk pelari pemula, pencegahan cedera, setengah maraton dan program maraton penuh serta program tantangan 30 hari mendasar untuk semua pelari.Pelacak Run kami memungkinkan Anda merekam latihan Anda, memetakan jarak tempuh Anda dan memantau waktu, jarak, dan kecepatan Anda.Ini membuat log dari menjalankan sebelumnya sehingga Anda dapat memantau kebugaran Anda dan berbagi kinerja Anda dengan teman dan komunitas TRE.
Manfaat tambahan untuk anggota:
✓ Akses mudah ke latihan harian Anda untuk program apa pun yang Anda miliki
✓ Program untuk 5k, 10k, setengah maraton, maraton penuh dan kekuatanPelatihan
✓ Mengobrol dengan pelatih dan sesama pelari kami di grup VIP Coaching kami di FB
di The Run Experience, kami berdedikasi untuk membawa Anda pelatihan terbaik yang tersedia dan kamitelah membantu ratusan ribu pelari di seluruh dunia.Sekarang Anda akhirnya bisa mendapatkan semua informasi pelatihan itu di saku Anda.
——————
Pelajari lebih lanjut tentang Ketentuan Layanan kami di https://api.ongo.app/tos atau Kebijakan Privasi atau Kebijakan Privasidi https://api.ongo.app/privacy