Holistal

Açıklaması Holistal

Enerjinizi, Canlılık ve Sağlığınızı Holistal Beslenme ve Yaşam Tarzı Koçluğu ile nasıl şarj edeceğinizi öğrenin.
Hepimiz yemek seçimlerimizin ve yeme alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerinde bir etkisi olduğunu biliyoruz, ancak çoğumuz, enerji seviyelerimizi, uyku kalitemizi ve hatta duygusal durumumuzu nasıl etkilediğini bilmiyoruz. Evet bu doğru. Bir dereceye kadar refahımızın birkaç alanı beslenebilir ve geliştirilebilir.
Holistal Sağlık uygulaması, uzun vadeli davranışsal değişimde sizi destekleyerek sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olacaktır. Büyük görevleri daha küçük olanlara ayırarak, tekrarlayan yeni alışkanlıklar öğreneceksiniz. Bu arada, işvereninizden somut ödüllere dönüştürülebilen noktaları toplarsınız.
Bilimsel olarak geliştirilen, yaklaşımımız beslenme ve davranış konusunda uzmanlaşmış sağlık uzmanlarıyla oluşturulmuştur.
İşte bu nasıl çalışır:
Bize hedeflerinizi söyleyin.
Refahınıza ve kişiselleştirilmiş eylemlerinize genel bir bakış elde etmek için bir değerlendirmeyi tamamlayın.
Sağlık hedeflerinize ulaşmak için her gün size bir adım daha yaklaştıracak bir meydan okuma başlayacaktır.
Yüksek etkili olan küçük eylemleri tekrarlayarak yapışan alışkanlıklar oluşturun.
Yemek tercihlerinize göre kişisel tarifleri keşfedin.
Puanları toplayın ve işvereninizden ödüller kazanın.
Not: Holistal uygulaması yalnızca kayıtlı organizasyonlar ve çalışanlar için geçerlidir, hesaplar sizin işvereniniz veya sağlık planınız tarafından desteklenmektedir. Erişiminiz yoksa, avantajlarınızın yöneticinizden veya HR yöneticinizin bugün Holistal ile iletişim kurmasını isteyin.