Fitness Tracker

Açıklaması Fitness Tracker

Fitness Tracker, akıllı telefonunuzu kişisel bir fitness koçuna dönüştürerek, hedeflerinizi ve fitness seviyenizi karşılayan bir egzersiz rutini işçiliği sürecinde sizi yönlendirir. Fitness Tracker, kullanıcıların 23AndMe, Ancestrydna veya Aile Ağacı DNA'sından ham genetik verilerini almalarını ve genotipleri için bir egzersizin sağlanmasına yardımcı olacak kişiselleştirilmiş fitness raporları oluşturmalarını sağlayan DNA'nızın seviyesinde çalışır. Profesyonel vücut geliştirme veya sadece kardiyovasküler dayanıklılığını geliştirmek, Fitness Tracker, zindeliğinizi değerlendirmek için bilimsel olarak belirlenmiş formülleri kullanır ve boyunuz, ağırlığınız, yaş, seks ve hatta genotipiniz için optimize edilmiş kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı geliştirin!
Aşağıdaki eğitim hedeflerinden ve genetik raporları seçin:
Eğitim hedefleri
• Kilo kaybı
• Kas gücü
• Kardiyorispiratuar fitness
• Esneklik
• Vücut geliştirme
• Yoga
• Somatics
Genetik Raporlar
• Dayanıklılık Potansiyeli
• Gücü Potansiyel
• Aerobik Potansiyel
• Sonra Egzersiz Kurtarma Sonrası (Kullanıcı gerektirir) 23AndMe, Ancestrydna veya FTDNA tarafından genotiplenmiştir)
Sirkadiyen ritim uyarıları, günlük aktiviteleri kişisel biyolojik saatinizle koordine etmenizi sağlar. Sirkadiyen saat, sirkadiyen ritiminizi profilinizde verilen bilgilerden tahmin eder ve hormonlar, uyanıklık, koordinasyonda ve daha fazlasında karşılık gelen değişiklikler gösterir.
Biostatus platformu, basit vücut ölçümlerini kullanarak kişiselleştirilmiş bir fitness profili oluşturmayı ve korumasını kolaylaştırır. evden alınmış. Sezgisel arayüz, vücut kompozisyonunu, kas dayanıklılığını, esnekliğini ve diğer birçok fitness göstergesini hızlı bir şekilde tahmin etmenizi sağlar.
Hesapla ve Parça:
• Vücut Kompozisyonu (Vücut Yağ Yüzdesi, Yağsız Vücut Kitle, Viseral Vücut Yağları)
• İdeal Vücut Ağırlığı
• Kardiyorispiratuar Fitness (VO2Max)
• Kaslı Güç (1 rep max)
• Kas dayanımı (maksimum itme, ağız kavgası ve oturma)
• Esneklik (otur ve erişin)
ve daha fazlası ...