Fitness Tracker

Penjabaran dari 9apps Fitness Tracker

Pelacak kebugaran mengubah ponsel cerdas Anda menjadi pelatih kebugaran pribadi, membimbing Anda melalui proses kerajinan rutinitas latihan yang memenuhi tujuan Anda dan tingkat kebugaran. Pelacak kebugaran bahkan bekerja di tingkat DNA Anda, memungkinkan pengguna untuk mengambil data genetik mentah mereka dari 23andme, DNA AncestryDNA atau Pohon Keluarga dan menciptakan laporan kebugaran yang dipersonalisasi yang akan membantu satu latihan dengan hak untuk genotipe mereka.
Pembangunan tubuh profesional atau hanya meningkatkan daya tahan kardiovaskular, pelacak kebugaran menggunakan formula yang ditentukan secara ilmiah untuk menilai kebugaran Anda dan mengembangkan program latihan yang dipersonalisasi yang dioptimalkan untuk tinggi badan, berat, usia, jenis kelamin, dan genotipe Anda!
Pilih dari tujuan pelatihan berikut dan laporan genetika:
Tujuan Pelatihan
• Penurunan Berat Badan
• Kekuatan otot
• Kebugaran kardiorespirasi
• Fleksibilitas
• Yoga
• Somatics
Laporan Genetik
• Potensi Ketahanan
• Potensi Kekuatan
• Potensi Aerobik
• Post Latihan Pemulihan
(Membutuhkan pengguna Telah genotipe oleh 23andme, AncestryDNA atau FTDNA)
Peringatan ritme sirkadian memungkinkan Anda untuk mengoordinasikan kegiatan sehari-hari dengan jam biologis pribadi Anda. Jam sirkadian memperkirakan irama sirkadian Anda dari informasi yang disediakan di profil Anda dan menampilkan perubahan hormon, kewaspadaan, koordinasi, dan lainnya.
Platform Biostatus membuatnya mudah untuk menghasilkan dan memelihara profil kebugaran yang dipersonalisasi menggunakan pengukuran tubuh yang sederhana diambil dari rumah. Antarmuka intuitif memungkinkan Anda untuk segera memperkirakan komposisi tubuh, daya tahan otot, fleksibilitas dan banyak indikator kebugaran lainnya.
Hitung & Track:
• Komposisi Tubuh (Persentase Lemak Tubuh, Massa Tubuh Lean, Lemak Tubuh Visceral)
• Berat badan Ideal
• Cardiorespiratory Fitness (VO2MAX)
• Otot Kekuatan (1 Rep Max)
• Daya tahan otot (maksimum push up, squat dan sit up)
• Fleksibilitas (duduk dan mencapai)
dan lebih banyak ...