Fitness Tracker

Beschrijving van Fitness Tracker

Fitness Tracker maakt je smartphone in een persoonlijke fitnesscoach en leidt je door het proces van het maken van een oefeningsroutine die voldoet aan je doelen en fitnessniveau. Fitness Tracker werkt zelfs op het niveau van je DNA, waardoor gebruikers hun ruwe genetische gegevens van 23andme, AncestryDNA of Stamboom DNA kunnen nemen en gepersonaliseerde fitnessverslagen creëren die één oefening goed helpen voor hun genotype.
Of het nu gaat Professioneel lichaamsgebouw of gewoon het verbeteren van cardiovasculair uithoudingsvermogen, fitness tracker gebruikt wetenschappelijk bepaalde formules om uw fitness te beoordelen en een gepersonaliseerd oefenprogramma te ontwikkelen dat is geoptimaliseerd voor uw lengte, gewicht, leeftijd, geslacht en zelfs genotype!
Kies uit de volgende trainingsdoelen en genetische rapporten:
Trainingsdoelen
• Gewichtsverlies
• Spierkracht
• Cardiorespiratory Fitness
• Flexibiliteit
• Body Building
• Yoga
• Somatics
Genetische rapporten
• Uithoudingsvermogen Potentieel
• Sterkte potentieel
• Aerobic potentieel
• Post Oefening Recovery
(Vereist gebruiker Zijn genotyped door 23andme, AncestryDryDNA of FTDNA)
Circadian Rhythm Alerts Staan toe dat u dagelijkse activiteiten coördineert met uw persoonlijke biologische klok. De Circadian Clock schat uw circadiane ritme uit informatie in uw profiel en geeft overeenkomstige wijzigingen in hormonen, alertheid, coördinatie en meer weer.
Het BioStatus-platform maakt het gemakkelijk om een ​​gepersonaliseerd fitnessprofiel te genereren en te onderhouden met behulp van eenvoudige lichaamsmetingen uit huis genomen. Met de intuïtieve interface kunt u snel de lichaamssamenstelling, spieruithoudingsvermogen, flexibiliteit en vele andere fitnessindicatoren schatten.
Bereken en track:
• Lichaamsamenstelling (lichaamsvetpercentage, mager lichaamsmassa, visceraal lichaamsvet)
• ideaal lichaamsgewicht
• Cardiorespiratore fitness (VO2MAX)
• gespierd Kracht (1 Rep Max)
• Gespierd uithoudingsvermogen (maximale push-ups, squats en sit-ups)
• Flexibiliteit (zitten en bereik)
en meer ...