Отжимания. Упражнения, советы
3
Sağlık ve Fitness | 3.2MB
Açıklama
Zeminden presleme belki de sporcular arasındaki en verimli ve ortak fonksiyonel alıştırmalardan biridir.
Zeminden presleme çok basit bir egzersizdir.O kadar basit ki, genç sınıfların öğrencileri için beden eğitimi düzenlemeleri arasında bu egzersiz için de bir standarttır.Bununla birlikte, bunun nasıl yapılacağını bilmeyen insanlar var, çünkü onlar için yerden sıfırdan özel bir şınav şebeke şeması var.Yerden sıfırdan maksimuma basmayı öğrenme.Egzersiz türleri, uygulamaları için ipuçları.
Show More
Less
Bilgi
Güncellendi: 2019-11-18
Mevcut Sürüm: 1.0
Gereken Android sürümü: Android 4.3 or later