Отжимания. Упражнения, советы
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 3.2MB
ကြမ်းပြင်မှဖိအားပေးသောအားကစားသမားများအကြားအထိရောက်သောနှင့်ဘုံအသုံးပြုနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြမ်းပြင်မှဖိစီးခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အငယ်တန်းအတန်းကျောင်းသားများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးစည်းမျဉ်းများအရဤလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်အရအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဤသို့ပြုရမည်ကိုမသိသောသူများလည်းသူတို့အတွက်ကြမ်းပြင်ကနေကြမ်းပြင်ကနေတွန်းအားပေးတဲ့အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုရှိတယ်။ခြစ်ရာမှအမြင့်ဆုံးအထိကြမ်းပြင်မှဖိအားပေးရန်သင်ယူခြင်း။လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ, သူတို့အကောင်အထည်ဖော်မှုအပေါ်အကြံပြုချက်များ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2019-11-18
လက်ရှိဗားရှင်း: 1.0
Android လိုအပ်သည်: Android 4.3 or later