Отжимания. Упражнения, советы
3
Salud y bienestar | 3.2MB
La descripción de
Presionando desde el piso es quizás uno de los ejercicios funcionales más eficientes y comunes entre los atletas.
Al presionar desde el piso hay un ejercicio muy simple.Tan simple que entre las regulaciones de educación física para los estudiantes de clases junior también es un estándar para este ejercicio.Sin embargo, hay personas que no saben cómo hacer esto, para ellos hay un esquema especial de flexiones desde el piso desde cero.Aprendiendo a presionar desde el piso desde cero hasta el máximo.Tipos de ejercicio, consejos sobre su implementación.
Show More
Less
Información
Actualizada: 2019-11-18
Versión actual: 1.0
Requiere Android: Android 4.3 or later