Taxa Metabólica Basal & Calorias Diárias

Kilo vermek veya kilo vermek için belirli bir miktarda kalori tüketmek gerekir ve bu, günlük kalorilerin ihtiyacınızın ne ihtiyacını aldıklarını bilerek yapılır.
Bu uygulama, kaç tane kalorinin saklanması için ne kadar kalori olduğunu bilmenize yardımcı olur. Kilo veya Kazanç Kütle.
Tıp Enstitüsü tarafından önerilen beslenme önerileri, belirli formülleri kullanarak enerji ihtiyacını hesaplamak için denklemler yarattı. Bu uygulama tüm bunları sizin için hesaplar, sadece boyunuzu, mevcut ağırlık yaşınızı ve fiziksel aktiviteyi yerleştirin.
Bazal metabolik oranı ve dengeli besleme, sağlığın güncel olmasını sağlamaya yardımcı olur. Bazal metabolik oranının hesaplanması ve günlük kalori ihtiyacınız, vücudun iyi performansı için değerli bir araç haline gelir. Sonuçta, ideal ağırlığı saklamaya ve izlemeyi veya istenmeyen yağları kaybetmeyi veya daha fazla kas kütlesi kazanmayı amaçla.
Bu bilgiyle, vücudunuzun sizin lehinize çalışmasını sağlayabilirsiniz. Sadece bazal metabolik hızınızı kullanın ve günde önerilen kalorilerin uygun tüketimine dayanarak dengeli bir diyet benimseyin.
Dikkat: Bu uygulama tıbbi bir uygulama değildir ve profesyonel bir eşliğin yerini almaz. Ağır hasta insanlar, çocuklar veya yaşlılar bu uygulamayı kullanmamalıdır.