Taxa Metabólica Basal & Calorias Diárias

Para perder peso o ganar peso, es necesario consumir una cierta cantidad de calorías, y esto se hace saber cuál es su necesidad diaria de calorías.
Esta aplicación te ayuda a saber cuántas calorías comer para mantener, perder. Masa de peso o ganancia.
Las recomendaciones nutricionales propuestas por el Instituto de Medicina han creado ecuaciones para calcular la necesidad de energía utilizando fórmulas específicas. Esta aplicación calcula todo esto para usted, simplemente inserte su altura, edad actual de peso y actividad física.
La tasa metabólica basal y la alimentación equilibrada ayudan a mantener la salud actualizada. Cálculo de la tasa metabólica basal y su necesidad diaria de calorías se convierte en una herramienta valiosa para un buen desempeño del cuerpo. Después de todo, ayuda a quién busca mantener y rastrear el peso ideal o perder grasa no deseada o para obtener más masa muscular.
Con este conocimiento, puede hacer que su cuerpo trabaje a su favor. Solo use su tasa metabólica basal y adopte una dieta equilibrada basada en el consumo adecuado de las calorías recomendadas por día para usted.
Atención: esta aplicación no es una aplicación médica y no reemplaza un acompañamiento profesional. Las personas gravemente enfermas, los niños o los ancianos no deben usar esta aplicación.