Sport 5 - Workout at Home

Düşük etkili seçenek, aşırı kilolu olan veya ortak problemlere sahip insanlara kolaydır. Hiçbir ekipman yok, hiçbir ekipman gerekmez, sadece yağ kaybetmek ve kaslar inşa etmek için vücut ağırlığınızı kullanın. Yanmış kalori ve kilo kaybı ilerlemesini grafiklerdeki takip edebilirsiniz.
Sizleri güvende tutmak için grup toplama ve evde kalmanızı tavsiye ediyoruz. Yardım etmek için tüm egzersiz programlarımızı size özgürleştiriyoruz. Bağışıklığınızı artırabilir ve evde uygun tutabilirsiniz. Umarım bu özel dönemde sağlıklı kalırsınız.
Home Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde birkaç dakika içinde, kasları inşa edebilir ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan evde fitness tutabilirsiniz. Hiçbir ekipman veya koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla gerçekleştirilebilir.
Uygulamanın ABS, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız ve popo ve tam vücut egzersizleri için egzersiz yapılabilir. Tüm egzersiz programları uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmenize gerek yok. Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde tonu verebilir ve evde altı paketi almanıza yardımcı olabilir.
Warm-up ve germe rutinleri, bir bilimselde egzersiz yaptığınızdan emin olmak için tasarlanmıştır. yol. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Ev egzersizlerimizle yapıştırın ve vücudunuzdaki birkaç kısa haftada bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz.
Özellikler
* Isınma ve germe rutinleri
* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Grafik kilo trendlerinizi izler
* Egzersiz hatırlatmalarınızı özelleştirin
* Ayrıntılı video ve Animasyon rehberleri
* Kişisel bir antrenörle kilo verin
* Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın
Bodybuilding App
Bodybuilding uygulaması mı? Memnuniyetsiz vücut geliştirme uygulaması yok mu? Yapı kas uygulamasını deneyin! Bu yapı kas uygulaması etkili kas bina antrenmanına sahiptir ve tüm kas bina antremanları uzman tarafından tasarlanmıştır.
Gücü Eğitim Uygulaması
Sadece sadece bir yapı kas uygulaması değil, aynı zamanda bir güç eğitim uygulaması. Hala kas bina egzersizi, kas bina uygulamaları veya güç eğitimi uygulaması arıyorsanız, bu kas yapı uygulamaları, kas yapı uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.
Erkekler için ev egzersizleri
Etkilidir Erkekler için ev egzersizleri? Erkekler için evde egzersiz yapmak için farklı ev egzersiz programları sunuyoruz. Erkekler için ev egzersizi, kısa sürede altı paketi abs elde etmenize yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Ev antrenmanını sizin için en uygun olan erkekler için bulacaksınız. Şimdi erkekler için ev egzersizimizi deneyin!
Yağ yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
En iyi yağ yakma egzersizleri ve daha iyi vücut şekli için hiit egzersizleri. Yağ yakma egzersizleriyle kalorileri yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için HIIT Egzersizleriyle birleştirin.
Çoklu egzersizler
Push Ups, ağız kavgası, Sit Ups, Tahta, Crunch, Duvar Sit, Jacks, Punch, Triceps Dips, akciğerler ...
Fitness antrenörü
En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu egzersiz uygulamalarındaki tüm spor ve spor salonu antrenmanları ve fitness uygulamaları profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Spor ve Spor Salonu Egzersiz Rehberi Egzersiz, Spor Salonu Egzersiz ve Spor, Tıpkı Cebinizde Kişisel Bir Fitness Koçuna Sahip Olmak Gibi!