Relaxing Sounds For Chakras

Uygulamanın faydaları aşağıdadır:
1. Bağımlılığın üstesinden gelmek için. Uykuyu iyileştirin. 3. 4'ü aşmak
4. Cramp Rölyef 5. Anksiyete Kontrolü
Net başlı sakinlik hissi, bir akıntıyı gevezelikten dolandırırken ya da rüzgarda hışırıyorlar mı? Araştırmacılar, doğada seslerin neden ruhumuzun bu kadar restoratif bir etkisi olduğu için bilimsel bir açıklama belirlediklerini söylüyorlar: Yeni bir çalışmaya göre, beyinlerimizdeki bağlantıları fiziksel olarak değiştirir, vücudumuzun doğal kavgası veya uçuş içgüdüsünü azaltır.
Doğal sesler ve yeşil ortamlar tabii ki yüzlerce yıldır rahatlama ve refah ile bağlantılı. Ancak, dergi bilimsel raporlarında yayınlanan yeni araştırmalar, bu etkiler için fizyolojik bir neden önermek için beyin taramaları, kalp hızı monitörleri ve davranış deneylerini kullanan ilk kişidir.
Beyin arasındaki bağlantıyı araştırmak için Vücut ve arka plan gürültüsü, Brighton ve Sussex Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar, Doğal ve Manmade ortamlarının beş dakikalık sesleri bir diziyi dinlerken, fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (FMRI) taramalarını almak için 17 sağlıklı yetişkin aldı.
Her soundscape sırasında, katılımcılar da dikkatlerini ve reaksiyon sürelerini ölçmek için bir görevi gerçekleştirdi. Kalp oranları da, otonom sinir sistemlerinde değişiklikleri belirtmek, nefes alma, kan basıncı, sıcaklık, metabolizma ve sindirim gibi istemsiz süreçlerde yer alan organların sistemi.
FMRI'yı incelediklerinde Sonuçlar, araştırmacılar, beynin varsayılan moddaki ağındaki aktivitenin, arka plan seslerine bağlı olarak, arka plan seslerine bağlı olarak Wandering ve "Görevsiz" uyanıklık durumlarını göz önünde bulunduran bir alan olduğunu fark eder. Özel olarak, yapay sesleri dinlemek, iç odaklı dikkat kalıpları ile ilişkiliyken, doğa sesleri daha dış odaklı dikkat çekti.
İç mekan odaklı dikkat, kendinden kalıplarına özgü şeyler hakkında endişe ve ruminasyon içerebilir psikolojik stresi içeren koşullarla bağlantılı olmuştur (depresyon, kaygı ve travma sonrası stres bozukluğu dahil). Katılımcıların tepkisi zamanları, doğal olanlara kıyasla yapay sesler dinlediklerinde de daha yavaştı.
Yani, tüm sesleri duyun - Çakra, bedeninizi ve zihninizi iyileştirebilir!