PowerHouse Bike

PowerHouse® Bisiklece App PowerPod® BLE POWER SETE, www.velocomp.com tarafından sağlanan bisiklet sensörü verilerini gerektirir. Gelişmiş bir bisikletçi ya da sadece bir acemi olsanız da, Powerhouse Biscut, bisiklet performansınızı ve fitninizi önemli ölçüde artıracak bir planı vardır. Altı, hedef tabanlı planlar arasından seçim yapın: "ISLIM®," "Express Fitness", "Cyclemax", "Hafta Sonu Savaşçısı", "Sıfır - 20" (Mil) ve "Brezilyalı Butt".
Her plan, beş ila yedi hafta 45-90 dakikalık antrenmanlar içerir. Egzersizler planın hedefi ve kişisel fitness seviyenize özelleştirilmiştir. Örneğin, bir "kanepe patates", düşük fakat zorlu bir çaba düzeyinde bir plana başlar, ancak aynı planı başlatan gelişmiş bir bisikletçi, çok daha yüksek, ancak benzer şekilde zorlu, çaba düzeyindedir.
Her egzersiz sürüşü sırasında, hedeflenen çaba (güç ve kadans) seviyelerinde ölçülen zamanlar (aralıklar) için pedalınız. Pedala ne kadar zorlanacaksın? Sarı Powerhouse işaretçisini aralıklı parantez arasına tutacak kadar!
Altı planın her biri için, Powerhouse Bike uygulaması ücretsiz bir fitness testi (FTP testi) ve ücretsiz ilk egzersiz içerir. Çoğu plan 50-60 egzersiz içerir; İlk egzersiz yaptıktan sonra, seçtiğiniz planınıza devam etmek için bir kerelik 9.99 $ alım satım yapacaksınız.
Nasıl Powerhouse Bisiklet İşleri
Powerhouse Bisikleti Bisiklet Gücü'ndeki en son gelişmeleri birleştirir Ölçüm, güç koçluğu ve yapay zeka teknolojileri, tüm seviyelerin bisikletçilerinin en iyi şekilde yararlanılmasını sağlamak ve yol boyunca eğlenmek ve yol boyunca eğlenmek!
Powerhouse Bisikleti, yalnızca Bisiklet Verileri ile birlikte çalışır. PowerPod® BLE Güç Ölçer tarafından, www.velocomp.com
İnanılmaz derecede kolay ve eğlenceli
Powerhouse Bisikleti, kanıtlanmış güç bölgesi aralığı eğitim tekniklerini kullanır. Powerhouse Sarı Pointer'ı parantez arasında tutacak kadar sert bisiklete biniyorsun. Parantezler, her aralığın sonunda hareket eder, egzersiziniz sırasında hem egzersiz hem de iyileşme süreleri yaratıyor.
Powerhouse Bike Egzersizleri zorlu, ancak fitness seviyenize göre özelleştirilebiliyorlar!
Bisiklet Antrenörü Hunter Allen tarafından tasarlanan Fitness Planları ve Egzersizleri ALLEN
Powerhouse Bisiklet Planları ve Egzersizleri, dünyanın en önemli güç bisiklet antrenörlerinden biri olan Hunter Allen tarafından tasarlanmıştır. Hunter'ın yöntemleri, yeni başlayanlardan Olimpiyat Sporcularına kadar 20 yıldan fazla koçluk bisikletçilerinde kanıtlanmıştır. Egzersizlerinizden önce, sırasında ve sonrasında, Hunter, bisikletinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için ses ve video koçluğu ipuçları sunar.
Başarılarınızı paylaşın
Powerhouse Bisikleti, sürüşlerinizi yüklemenizi sağlar Strava.
Takvim Dahil
Planınız boyunca ilerledikçe, Powerhouse Bisikleti, eğitim sürüşünüzün ve fitness testlerinizin bir günlüğünü tutar, böylece iyileştirmelerinizi izleyebilirsiniz, binmek, aya göre.
Powerhouse Bisiklus'un keyfini çıkarın - eğitim olmasa bile
Powerhouse Bisikleti, size hız, kadans, mesafe, kalori, mevcut güç, ortalama gösteren bir "ücretsiz yolculuk" ekranı içerir. Güç ve akım güç bölgesi. Ayrıca, müzik uygulamasını PowerHouse Bike ekranınızdan da kontrol edebilirsiniz.