Gentle Nap - Nature sounds

Gün boyunca yeni enerji alın
Kısa bir gündüz şekerleme hafızanızı, bilişsel becerilerinizi, yaratıcılığınızı ve enerji seviyenizi artırabilir.Ayrıca stresi azaltabilir, algıyı, motor becerilerini ve doğruluğunu iyileştirebilir.Bu, sakinleşmeye ve vücudunuzu bir uçtan sonra uykuya hazırlamaya yardımcı olur.Çevreden sesleri karıştırmak için kulaklık veya kulaklık kullanın.Okyanus dalgaları geniş bir frekans spektrumunu kaplar, böylece diğer sesler beyin tarafından fark edilmez.Okyanus dalgalarının sesi zaman içinde hacimde azalacaktır.Bu bir meditasyon türü etkisi yaratacak ve sizi hafif bir uyku aşamasına götürecektir.
Catnap'tan nazikçe uyanır hafif uyku aşaması.Bu hoş ses beyninize, uyandırma işlemini hızlandırmak için hiçbir neden olmadığını ve maksimum ferahlığı elde ettiğinizi gösteriyor.Sıkı işten öğle yemeği molası, otobüs, tren veya uçakla seyahat ediyorlar ya da sadece kötü bir gece geçiriyorlardı.10-30 dakikalık bir öğleden sonra şekerleme sizi hafif uyku aşamasında tutacaktır, böylece uyandığınızda kendinizi garip hissetmezsiniz.
Özellikler:
Zamanlayıcı: 30 dakikalık bir ayarlı zamanlayıcı ışığı ve sesi kapatacaktır.Ses: Okyanus dalgaları zihninizi temizleyecek ve arka plan seslerini bastıracaktır.(ASMR)
✓ Sesle solmak: Kuşlar Twittering ile uyan.Uyuyan.Tüm gün batımının tadını çıkarmak için isteğe bağlı olarak uyku saatini gizleyin.>
Nazik uyku sesleri ve nazik ışık, stres, jet gecikmesi, depresyon, migren, baş ağrısı, motivasyon, kulak çınlaması, uykusuzluk, yanma, otizm, TSSB, anksiyete bozukluğu, DEHB, zihinsel bozukluğun neden olduğu uyku bozukluklarına yardımcı olabilir.Uygulamanın tıbbi bir ürün olmadığını ve uyku bozukluklarının her zaman bir doktor tarafından netleştirilmesi gerektiğini lütfen unutmayın.Ama sizi uyku haplarından kurtarabilir.