FoodSmart Nutrition & Health

FoodSmart'ın özellikleri şunlardır:
Kalori Saati
Kalori saati, gün boyunca ilerlemenizi izlemeye yardımcı olur ve tüketilen kalorileri proaktif olarak yönetmenize yardımcı olur. Bu görünürlük, ağırlığı yönetmek için oldukça etkili bir yol sağlar.
Makro besin maddeleri
Yiyecek ve kombinasyonlarda makro besin seviyelerini anlayın.
Mikro besin maddeleri
Track 20 Mikro-besinler ve önerilen günlük ödenekler (RDA). 3 aylık trendler sizi eksikliklere karşı uyarır ve ilerlemeyi izlemenize yardımcı olur. Yiyeceklerinizi en yüksek konsantrasyonlarla görüntüleyin, böylece RDA'larınızla nasıl tanışacağınızı anlayabilirsiniz. Ayrıca çok fazla bir besin alıp almadığınızı kontrol edin.
Kalori yoğunluğu
Kalori yoğunluğu, ağırlık kaybı için yiyecekleri sınıflandırmanın yararlı bir yoludur. Hedeflerinize ulaşmak için kalori yoğunluğunuzu izleyin.
Gıda Kombinasyonları
Yemekleriniz için gıda kombinasyonları oluşturun, besin zenginliğini anlayın ve yemek seçeneklerini görüntüleyin.
Gıda veritabanı
20'den fazla besin için eşit derecede ayrıntılı bilgi sağlayan zengin gıdaların veritabanı. Yiyecekler veritabanına eklenmeye devam ediyor ve tüm besin maddelerinin yakalanmasını sağladığından emin olacağız, böylece alımınızı doğru bir şekilde takip edebilirsiniz.
Hızla Yemekler ve Egzersiz Ekleyin
Harika arama yetenekleri ve son derece hızlı giriş. Sık tüketilen yiyecekleri eklemek için son 3 gün boyunca yemeklerinize hızlıca erişin. Egzersizinizi etkinliklerinizi veya kalp atış hızını kullanarak belirtin.
Sağlık göstergeleri
Kolesterol ve kan şekeri gibi sağlık göstergeleri çeşitli faktörlere bağlıdır (genetik, beslenme, çevre ...). FoodSmart, bu sağlık göstergelerinde beslenmenin etkisini anlamanıza ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olacak 3 aylık trendlerle birlikte bu sağlık göstergelerinin etkisini anlamanıza yardımcı olur.