Beurer SleepExpert

SleepExpert sistemi, uyku düzenlerinizi izlemenize, iyileştirmenize ve anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sistem, yatağın altındaki uyku sensörünü kullanarak verileri kaydeder. Cihazı ilk kez yerleştirdikten sonra ek bir çaba gerektirmez. Sistem kalp atış hızınızı, solunum hızınızı ve hareketini izler. Gece boyunca uyku aşamalarınız tespit edilir. Tüm farklı ölçülen parametreler günlük uyku skoruna katkıda bulunur. Bu uyku skoru uyku kalitenizi değerlendirmenize yardımcı olur. Tüm bu bilgiler sabahları sizin için uygun olacaktır. İlk olarak, uyku döngülerinizi ve diğer hayati verilerinizi görselleştirmenizi sağlayan grafiksel bir ekranda. İkincisi, asıl uyku parametrelerinin günlük bir özetinde, uyuya kalmanız gerektiği zaman, uyanıkların sayısı veya gerçek uyku zamanınız. Sabahları aldığınız uyku skorunu daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için yatmadan (egzersiz yapmak ve alkol veya kafein içeren içecekler yapmak gibi) son aktivitelerinizi izleyin. Bu sonuçları uyku profilinizi daha iyi anlamak ve verilerinizi geceleri karşılaştırmak için kullanabilirsiniz. Ayrıca uyku alışkanlıklarınızı sürekli iyileştirmenize ve geliştirmenize yardımcı olan günlük ipuçları da alacaksınız.