Beurer SleepExpert

Das SleepExpert-System wurde entwickelt, um Sie beim Aufzeichnen, Verstehen und Verbessern Ihrer Schlafgewohnheiten zu unterstützen. Das System erfasst Daten über einen unter der Matratze anzubringenden Schlafsensor. Ist das Gerät erst installiert, sind keine zusätzlichen Arbeitsschritte mehr erforderlich. Das System zeichnet Ihre Herzfrequenz, Atmungsfrequenz und Bewegungen auf. Anhand dessen werden Ihre während der Nacht durchlaufenen Schlafphasen ermittelt. Die verschiedenen Messwerte werden herangezogen, um den sogenannten Sleep Score zu errechnen. Dieser Sleep Score gibt Aufschluss über die Qualität Ihres Schlafes. Die gesammelten Informationen stehen Ihnen dann am Morgen zur Verfügung. Zunächst über eine graphische Anzeige, der Schlafphasen und andere wichtige Daten entnommen werden können. Des Weiteren in Form einer Tageszusammenfassung der wichtigsten Schlafwerte wie die Zeit, die Sie zum Einschlafen benötigt haben, wie oft sie aufgewacht sind oder die Gesamtzeit, während der Sie tatsächlich geschlafen haben. Indem Sie bestimmte Aktivitäten vor dem Schlafengehen dokumentieren (wie Sporteinheiten und der Genuss alkoholischer oder koffeinhaltiger Getränke), erhalten Sie Hintergrundwissen zu dem morgendlichen Sleep Score. So können Sie sich besser in ein Schlafprofil einordnen und die aufgezeichneten Werte Nacht für Nacht vergleichen. Sie erhalten auch Tipps, um Sie bei der kontinuierlichen Verbesserung Ihrer Schlafgewohnheiten zu unterstützen.