Beurer SleepExpert

O sistema SleepExpert é destinado a ajudá-lo a rastrear, melhorar e entender seus padrões de sono. O sistema registra dados usando o sensor de sono sob o colchão. Depois de colocar o dispositivo pela primeira vez, não precisará de nenhum esforço adicional. O sistema rastreia sua frequência cardíaca, taxa de respiração e movimento. Com base em que seus estágios de sono durante a noite são detectados. Todos os diferentes parâmetros medidos contribuem para a pontuação diária do sono. Esta pontuação do sono ajuda você a avaliar sua qualidade de sono. Toda essa informação estará disponível para você de manhã. Em primeiro lugar em uma exibição gráfica que permite visualizar seus ciclos de sono e outros dados vitais. Em segundo lugar, em um resumo diário dos principais parâmetros de sono como o tempo que levou para adormecer, o número de despertar ou seu tempo de sono real. Acompanhe suas atividades recentes antes de ir para a cama (como exercitar e consumir bebidas de álcool ou cafeína) para ajudá-lo a entender melhor a pontuação do sono que você recebe de manhã. Você pode usar esses resultados para entender melhor seu perfil de sono e comparar sua noite de dados à noite. Você também receberá dicas diárias que ajudam você a melhorar e melhorar continuamente seus hábitos de sono.