Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Paglalarawan ng Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Nai -update para sa Android OS 11!
40 minuto libreng video!3-oras na Tai Chi Ball Qigong Video Mga Aralin kasama ang Master Yang, Jwing-Ming (YMAA).Nag-aalok ng pagbili ng in-app.Mag-stream o mag-download ng mga aralin sa video na may bagong mas maliit na format ng app.English Subtitles
• Tai Chi Ball ay umaangkop sa anumang estilo ng tai chi
• Agad na pumili ng panonood kung saan ka huminto sa
Ang pag-eehersisyo ng buong katawan na ito ay isang natural na paraan upang mapagbuti ang iyong kalusugan at lakas.Ang ehersisyo na Qigong na ito ay isang epektibong paraan upang mabilis na muling itayo ang buong katawan ' s pisikal na istraktura at dagdagan ang iyong sirkulasyon ng Qi (enerhiya).Anuman ang iyong antas ng fitness, ang Tai Chi Ball Qigong ay isang madaling paraan upang mapagbuti ang iyong pang -araw -araw na kalidad ng buhay.
Dr.Yang, Jwing-Ming ay isang mundo na kinilala na master ng Tai Chi at Qigong at personal niyang ginagabayan ka sa pamamagitan ng isang serye ng Tai Chi Ball Qigong na madaling sundin na paggalaw.Ang mga simpleng pamamaraan at pagsasanay na ito ay dapat munang isagawa gamit ang mga walang laman na kamay.Habang binubuo mo ang lakas at kakayahang umangkop ng iyong katawan ng tao at gulugod, maaari mong piliing magdagdag ng timbang sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng paghawak ng bola sa mga kamay.Ang pangwakas na layunin ay upang makabuo ng masaganang qi (enerhiya) sa buong katawan at madama ang iyong enerhiya sa puwang sa pagitan ng iyong mga palad.
Ang libreng app na ito ay nagbibigay sa iyo ng halos 20 minuto ng libreng video at nag -aalok ng isang pagkakataon upang makuha ang buong180-minuto na video sa pinakamababang posibleng gastos.Ngayon ay maaari kang magsanay ng master yang ' s tanyag na tai chi ball qigong ehersisyo gamit ang iyong telepono o tablet..Sa 3-oras na video, tuturuan ka ni Master Yang kung paano pumili ng isang tai chi ball, mga diskarte sa paghinga ng Qigong at maraming tai chi ball na umiikot at umiikot na mga pattern na maaari mong gamitin upang mabilis na mapabuti ang iyong fitness.
Kung ikaw ayAng isang nagsisimula o isang Tai Chi Master na, ang mga kamangha-manghang pagsasanay sa Qigong ay nag-aalok ng perpektong kumbinasyon ng pag-relaks at buong ehersisyo sa katawan.Masisiyahan ka sa nabawasan na stress, isang mas malakas na immune system at isang mas malalim na kamalayan ng paghinga at koordinasyon ng katawan."Grand Ultimate Fist".Ang Tai Chi ay isang panloob na estilo ng martial art na maaaring masubaybayan pabalik sa pamilyang Chen, ang mga Daoist sa Wudang Mountain at sa huli ay sa Shaolin Temple.Kapag dahan-dahang isinasagawa para sa mga layunin ng kalusugan, ang tai chi ay isang uri ng qigong.Ang Qigong (Chi Kung) ay ang sinaunang sining ng pagbuo ng katawan ' s qi (enerhiya) sa isang mas mataas na antas at nagpapalipat -lipat sa buong katawan para sa pagpapasigla at kalusugan.Ang ilang Qigong ay isinasagawa na nakaupo o nakatayo pa rin, habang ang iba pang Qigong ay maaaring maging isang uri ng paglipat ng pagmumuni -muni.Ang malumanay na ehersisyo ng qigong na ito ay isang mabisang paraan upang mabawasan ang stress, dagdagan ang enerhiya, mapahusay ang pagpapagaling at sa pangkalahatan ay mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.mga landas, na kilala bilang mga meridian.Ang Qigong ay tinatawag na & quot; acupuncture na walang karayom. & Quot;Ang mabagal, nakakarelaks na paggalaw ay malawak na kinikilala para sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapalakas ng iyong immune response, pagpapalakas ng mga panloob na organo, kalamnan, kasukasuan, gulugod at buto at pagbuo ng masaganang enerhiya.Sa hindi pagkakatulog, mga karamdaman na may kaugnayan sa stress, pagkalungkot, sakit sa likod, sakit sa buto, mataas na presyon ng dugo at mga problema sa immune system, cardiovascular system, respiratory system, bioelectric circuit system, lymphatic system at digestive system.Pag -download ng aming libreng app!Nagsusumikap kaming gawing magagamit ang pinakamahusay na posibleng mga video apps.@ymaa.com
Bisitahin ang: www.ymaa.com
Watch: www.youtube.com/ymaa