Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

A descrição de Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Atualizado para o Android OS 11!
40 minutos de vídeo grátis!Vídeo de vídeo de 3 horas Tai Chi Ball Qigong com mestre Yang, jwing-ming (YMAA).Oferece compra no aplicativo.Transmita ou baixe aulas de vídeo com este novo formato de aplicativo menor.Legendas em inglês
• Tai Chi Ball se encaixa em qualquer estilo de tai chi
• Atenda instantaneamente de onde você parou
Esse treino de corpo inteiro é uma maneira natural de melhorar sua saúde e força.Esse exercício de Qigong é uma maneira eficaz de reconstruir rapidamente o corpo inteiro e aumentar sua circulação de Qi (energia).Qualquer que seja o seu nível de condicionamento físico, Tai Chi Ball Qigong é uma maneira fácil de melhorar sua qualidade de vida diária.
Dr.Yang, Jwing-Ming é um mestre aclamado mundial de Tai Chi e Qigong e ele o guia pessoalmente através de uma série de movimentos fáceis de seguir de Tai Chi Ball.Esses métodos e exercícios de respiração simples devem primeiro ser praticados com mãos vazias.Ao desenvolver a força e a flexibilidade do seu tronco e coluna, você pode optar por adicionar peso ao longo do tempo segurando uma bola nas mãos.O objetivo final é desenvolver qi abundante (energia) em todo o corpo e sentir sua energia no espaço entre as palmas das mãos.Vídeo de 180 minutos com o menor custo possível.Agora você pode praticar exercícios de Tai Chi Chi Ball Qigong do Mestre Yang usando seu telefone ou tablet.
Depois de aprender com seus vídeos gratuitos, você pode acessar o programa completo com uma única compra no aplicativo.No vídeo de 3 horas, o mestre Yang ensinará como escolher uma bola de Tai Chi, técnicas de respiração Qigong e muitas bola de Tai Chi circulando e padrões rotativos que você pode usar para melhorar rapidamente sua aptidão.
Se você estáJá é iniciante ou mestre de Tai Chi, esses incríveis exercícios de qigong oferecem a combinação perfeita de relaxamento e exercícios de corpo inteiro.Você desfrutará de estresse reduzido, um sistema imunológico mais forte e uma consciência mais profunda da respiração e da coordenação corporal."Grand Ultimate Fist".Tai Chi é uma arte marcial chinesa de estilo interno que pode ser rastreado até a família Chen, os daoístas da Montanha Wudang e, finalmente, até o Templo Shaolin.Quando praticado lentamente para fins de saúde, o Tai Chi é um tipo de qigong.
qi-gong meios?Qigong (Chi Kung) é a arte antiga de construir o corpo qi (energia) para um nível superior e circulando por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde.Alguns qigong são praticados sentados ou parados, enquanto outros Qigong podem ser um tipo de meditação em movimento.Esse exercício suave de qigong é uma maneira altamente eficaz de reduzir o estresse, aumentar a energia, aumentar a cicatrização e geralmente melhorar sua qualidade de vida.
Qigong aumenta a quantidade de energia no corpo e melhora a qualidade da sua circulação através da energiacaminhos, conhecidos como meridianos.Às vezes, o qigong é chamado de "acupuntura sem agulhas".Os movimentos lentos e descontraídos são amplamente reconhecidos por seus benefícios à saúde, como aumentar sua resposta imune, fortalecer os órgãos internos, músculos, articulações, coluna vertebral e ossos e desenvolver energia abundante.
Qigong pode ser eficaz para ajudar as pessoasCom insônia, distúrbios relacionados ao estresse, depressão, dor nas costas, artrite, pressão alta e problemas com o sistema imunológico, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema circulatório bioelétrico, sistema linfático e sistema digestivo.
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