Gong : Méditation pour tous

Gong ay isang application na dinisenyo upang makatulong sa iyo na "kumonekta sa kasalukuyang sandali" na may kaugnayan sa pagsasanay ng full-nakakamalay na pagmumuni-muni, salamat sa mga iskedyul ng alarma na na-trigger sa araw random.
Sa lalong madaling panahon Naririnig mo ang gong ring, kumonekta para sa 3 hanggang 5 segundo sa iyong paghinga (o anumang iba pang pisikal na pakiramdam).
alisin ang iyong sarili mula sa iyong mga saloobin o ruminations.
Kung, kapag ang Gong resonates, ginagawa mo ang isang mahalagang propesyonal o personal na aktibidad, o kung halimbawa, magmaneho ka, subukan mo lang ang iyong pansin tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa.
Subukan na pakiramdam Ang iyong katawan ang sensations ng contact mula sa upuan ng iyong opisina o kotse, na ang mga sensations ay kaaya-aya o hindi kasiya-siya, positibo o negatibo.
Ang maikling koneksyon sa katotohanan ng kasalukuyang sandali na pinutol mo ang iyong mga saloobin at ruminations at nagbibigay-daan sa iyo upang lubos na maunawaan ang iyong aktibidad.
Ang app ay nag-aalok sa iyo ng pagpipilian upang lumikha ng iyong mga plannings sa isang oras saklaw at ang bilang ng mga alarma nito. Ibahagi ang iyong aktibong iskedyul sa iyong entourage salamat sa isang QRCode upang matanggap ang iyong mga alarma nang sabay-sabay!
Bilang karagdagan, nag-aalok ang Gong ng mga timer para sa iyong mga sesyon ng pagmumuni-muni na sinamahan ng isang panimulang tunog, D interval at wakas. Sundin ang iyong trend salamat sa isang graphic sa pahina ng istatistika.
Sa simula, huwag mong itataas ang bar. Ginagawa ng application na baguhin ang numero at tagal ng mga pang-araw-araw na pagsasanay na ito.