Gong : Méditation pour tous

Gong ist ein Antrag, der Ihnen dabei dient, Ihnen zu helfen, "eine Verbindung zum gegenwärtigen Moment" im Zusammenhang mit der Praxis der vollen bewussten Meditation, dank Alarmpläne, die tagsüber ausgelöst werden, zufällig ausgelöst werden.
sobald Sie hören den Gong-Ring, verbinden sich 3 bis 5 Sekunden bis 5 Sekunden lang (oder ein anderes körperliches Gefühl).
Trennen Sie sich von Ihren Gedanken oder Wiederkämmen.
Wenn Sie, wenn der Gong schwingt, üben Sie eine wesentliche fachliche oder persönliche Aktivität aus, oder wenn Sie beispielsweise fahren, versuchen Sie Ihre Aufmerksamkeit einfacher, was Sie tun.
Versuchen Sie, sich zu fühlen Ihr Körper Die Empfindungen des Kontakts vom Sitz Ihres Büros oder des Autos, dass diese Empfindungen angenehm oder unangenehm, positiv oder negativ sind.
Diese kurze Verbindung zur Realität des gegenwärtigen Moments schneidet Sie Ihre Gedanken und Wiederkäuer und ermöglicht es Ihnen, Ihre Aktivität vollständig zu verstehen.
Die App bietet Ihnen die Wahl, Ihre Plannings mit einer Zeit zu erstellen Bereich und die Anzahl seiner Alarme. Teilen Sie Ihren aktiven Zeitplan mit Ihrem Entourage, dank eines QRCODE, um Ihre Alarme gleichzeitig zu erhalten!
Zazzle.de Zazzle.de Zazzle.de Zazzle.de Zazzle-Artikelzone bietet Gong Timer für Ihre Meditationssitzungen an, die von einem Startgeräusch, einem D-Intervall und einem Ende begleitet werden. Folgen Sie Ihrem Trend dank einer Grafik auf der Seite Statistik.
Zu Beginn stellen Sie den Bar nicht zu hoch. Die Anwendung ermöglicht es, die Anzahl und Dauer dieser täglichen Übungen zu ändern.