EnerZ

Ang Enerz ™ app ay ang unang komersyal na application upang magamit ang pang-araw-araw na pag-input tungkol sa karanasan ng pagtulog ng isang tao at ang kanilang pang-unawa sa pagtulog upang mabilang at bumuo ng isang rekomendasyon na maaaring magamit upang mapabuti ang pang-araw-araw na kalusugan ng isang tao at mas mahusay na maunawaan kung paano mas matulog ang mga ito sa gabi na darating.
Ang pagtulog ay isang beses itinuturing na isang napaka-boring, static na kaganapan na may napakaliit na pag-unawa sa pinagbabatayan physiological benepisyo. Habang ang pag-agaw ng pagtulog ay kilala na magkaroon ng malalim na epekto sa pagganap ng kaisipan at pisikal, nagkaroon ng kaunting interes sa pag-unawa sa epekto ng paulit-ulit, talamak na pag-agaw ng pagtulog o phase na lumipat sa kalusugan at kabutihan.
May napakalaking Halaga ng pananaliksik sa pagtulog ngayon! Ang gawain ng maraming mga siyentipiko sa buong mundo ay natuklasan ang epekto ng pagtulog dysfunction sa isang mahusay na bilang ng mga maiiwasan na malalang sakit. Ang diabetes at labis na katabaan ay dalawa sa mga pangunahing hamon sa kalusugan na sinusunod sa mga indibidwal na nagdurusa mula sa pagtulog Dysfunction dahil sa mga de-resetang gamot, trabaho at pagmamana.
Habang nagsasaliksik at nagsusulat ng kanyang aklat, kumain ng mas mababa, matulog pa, at pabagalin, Alam ni Robert Hesslink Jr., SC.D., ang mga hamon na may kaugnayan sa pagtulog ng pagtulog. Ito ay mula sa gawaing ito na humantong sa kanya upang bumuo sa kanyang anak na lalaki, Harrison Kent Hesslink, ang Enerz ™ app.
Ang Enerz ™ app ay idinisenyo upang tulungan kang gamitin ang iyong pang-unawa sa pagtulog upang makamit ang mas mahusay na kalusugan, mawalan ng timbang at gumanap sa iyong pinakamahusay. Ang app ay gumagabay sa iyo patungo sa isang mas mahusay na pag-unawa sa iyong gabi-gabi na mga gawi sa pagtulog sa pamamagitan ng pagtatanong sa isang serye ng mga tanong. Ang iyong tugon sa mga tanong na ito ay ginagamit sa isang algorithm ng pagmamay-ari upang kalkulahin ang iyong iskor sa pagtulog. Pagkatapos ay ginagamit ang iskor sa Sleep Sheep ™ upang magbigay ng pang-araw-araw na rekomendasyon para sa malusog na pamumuhay.
Paparating na:
Hapon Pag-uugali ng Pag-uugali upang makatulong na gabayan ang isang mas mahusay na pagtulog ng gabi
Kumita ng mga badge at diskwento para sa pare-parehong malusog na pagtulog
Nutritional at calorie na mga rekomendasyon batay Sa iyong gabi-gabi na pagtulog
Pagsasama sa mga nangungunang monitor ng aktibidad
Maaari kang mag-email sa amin sa hesslinksoftware@gmail.com.
Sumunod sa amin sa Facebook sa www.facebook.com/eatlessandsleepmore /
Bumili Kumain mas mababa, matulog higit pa, at pabagalin sa Amazon para sa iyong Kindle o tablet device. O, bumili ng isang hard copy sa isang independiyenteng bookstore sa iyong sariling bayan.
Disclaimer:
Ang app na ito ay hindi gagamitin bilang isang medikal na reseta o isang kapalit para sa medikal na payo sa pamamagitan ng isang manggagamot. Hindi dapat gamitin kung ikaw ay kasalukuyang nasa ilalim ng pangangalaga ng isang healthcare provider para sa pagtulog apnea o anumang iba pang abnormality pagtulog.