EnerZ

De EERZZ ™ -app is de eerste commerciële toepassing om dagelijkse input te gebruiken over de slaapervaring van een persoon en hun perceptie van de slaap om een ​​aanbeveling te kwantificeren en te genereren die kan worden gebruikt om de dagelijkse gezondheid van een persoon te verbeteren en beter te begrijpen hoe ze beter kunnen begrijpen in nachten om te komen.
Slaap werd ooit beschouwd als een zeer saaie, statische gebeurtenis met heel weinig begrip van het onderliggende fysiologische voordeel. Terwijl de slaapdeprivatie is bekend als een diepgaande impact op mentale en fysieke prestaties, is er weinig interesse geweest in het begrijpen van de impact van herhaalde, acute slaapdeprivatie of fase verschoven slaap op gezondheid en wellness.
Er is een enorm Bedrag van onderzoek op slaap vandaag! Het werk van veel wetenschappers over de hele wereld heeft de impact van slaapdisfunctie blootgelegd op een groot aantal voorkomenbare chronische ziekten. Diabetes en obesitas zijn twee van de belangrijkste gezondheidsuitdagingen waargenomen bij particulieren die last hebben van slaapdisfunctie als gevolg van geneesmiddelen op recept, bezigheid en erfenis.
Tijdens het onderzoeken en schrijven van zijn boek, lekker eten, meer slapen, en vertragen, Robert Hesslink Jr., SC.D., werd zich bewust van de uitdagingen met betrekking tot slaapdysregulatie. Het was van dit werk dat hem leidde met zijn zoon, Harrison Kent Hesslink, de Energ ™ -app.
Deze ENERZ ™ -app is ontworpen om u te helpen uw perceptie van de slaap te benutten om een ​​betere gezondheid te bereiken, af te vallen en op uw best te presteren. De app leidt je naar een beter begrip van je nachtelijke slaapgewoonten door een reeks vragen te stellen. Uw reactie op deze vragen wordt vervolgens gebruikt in een gepatenteerd algoritme om uw slaapscore te berekenen. De Sleep Sheep ™ -score wordt vervolgens gebruikt om een ​​dagelijkse aanbeveling voor een gezond leven te bieden.
Binnenkort aanwezig:
Middag Gedrag Quiz om een ​​betere nachtrust te helpen
Verdienen Badges en kortingen voor consistente gezonde slaap
Nutritional and Calorie Aanbevelingen Op uw nachtelijke slaap
Integratie met toonaangevende activiteit Monitoren
U kunt ons e-mailen op Hesslinksoftware@gmail.com.
Volg ons op Facebook op www.facebook.com/eatlessandsleepmore /
Koop minder eten, slaap meer en vertraging op Amazon voor uw Kindle of tablet-inrichting. Of, koop een harde kopie in een onafhankelijke boekhandel in uw thuisstad.
Disclaimer:
Deze app mag niet worden gebruikt als medisch recept of een vervanging voor medisch advies door een dokter. Het mag niet worden gebruikt als u momenteel onder de zorg voor een zorgaanbieder voor slaapapneu of andere slaapafwijking bent.