EnerZ

Aplikasi Enerz ™ adalah aplikasi komersial pertama yang menggunakan input harian tentang pengalaman tidur seseorang dan persepsi mereka tentang tidur untuk mengukur dan menghasilkan rekomendasi yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan sehari-hari seseorang dan lebih memahami bagaimana mereka dapat tidur lebih baik di malam hari akan datang.
Tidur pernah dianggap sebagai peristiwa yang sangat membosankan dan statis dengan sangat sedikit pemahaman tentang manfaat fisiologis yang mendasarinya. Sementara kurang tidur diketahui memiliki dampak besar pada kinerja mental dan fisik, ada sedikit minat dalam memahami dampak perampasan tidur yang berulang-ulang atau fase bergeser pada kesehatan dan kesehatan.
Ada yang luar biasa Jumlah penelitian saat tidur hari ini! Pekerjaan banyak ilmuwan di seluruh dunia telah mengungkap dampak disfungsi tidur pada sejumlah besar penyakit kronis yang dapat dicegah. Diabetes dan obesitas adalah dua tantangan kesehatan utama yang diamati pada individu yang menderita disfungsi tidur karena obat-obatan resep, pekerjaan dan keturunan.
Situs saat meneliti dan menulis bukunya, tidur lebih sedikit, dan memperlambat, dan memperlambat Robert Hesslink Jr., Sc.D., menyadari tantangan yang berkaitan dengan disregulasi tidur. Dari karya ini yang membuatnya berkembang dengan putranya, Harrison Kent Hesslink, aplikasi Enerz ™.
Aplikasi Enerz ™ ini dirancang untuk membantu Anda memanfaatkan persepsi tidur Anda untuk mencapai kesehatan yang lebih baik, menurunkan berat badan dan melakukan yang terbaik. Aplikasi ini memandu Anda menuju pemahaman yang lebih baik tentang kebiasaan tidur malam Anda dengan mengajukan serangkaian pertanyaan. Tanggapan Anda terhadap pertanyaan-pertanyaan ini kemudian digunakan dalam algoritma berpemilik untuk menghitung skor tidur Anda. Skor Sleep Sheep ™ kemudian digunakan untuk memberikan rekomendasi harian untuk hidup sehat.
Segera Hadir:
Kuis perilaku sore untuk membantu memandu tidur malam yang lebih baik
Dapatkan lencana dan diskon untuk tidur sehat yang konsisten
Rekomendasi nutrisi dan kalori Pada tidur malam Anda
Integrasi dengan monitor kegiatan terkemuka
Anda dapat mengirim email kepada kami di Hesslinksoftware@gmail.com.
Ikuti kami di Facebook di www.facebook.com/eatlesssleeplebih /
Beli makan lebih sedikit, tidur lebih banyak, dan perlambat di Amazon untuk perangkat Kindle atau Tablet Anda. Atau, membeli salinan keras di toko buku independen di kota asal Anda.
Disclaimer:
Aplikasi ini tidak boleh digunakan sebagai resep medis atau pengganti saran medis oleh seorang dokter. Itu tidak boleh digunakan jika Anda saat ini berada di bawah perawatan penyedia layanan kesehatan untuk apnea tidur atau kelainan tidur lainnya.