โค้ชเจ้าหน้าที่ดิจิตอลของคุณสำหรับน้ำหนักตัวและวิ่ง!
2 Apps ใน 1
Bodyweight
การออกกำลังกาย 7 นาทีเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์กีฬาและผู้เชี่ยวชาญซึ่งกลายเป็นเทรนด์ทั่วโลก .มันเป็นการฝึกอบรมช่วงเวลาที่เข้มข้นสูง (HIIT) โดยมี 12 แบบฝึกหัดในลำดับที่รวดเร็วโดยมีการหยุดพักสั้น ๆ ที่เสร็จสมบูรณ์ในแถวโค้ชของคุณให้การออกกำลังกาย 7 นาทีที่ปรับให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายของคุณได้อย่างรวดเร็วดังนั้นคุณสามารถเข้าถึงรูปร่างของชีวิตของคุณได้ในแบบอื่น ๆ !
วิ่งไม่ว่าคุณจะฝึกต่อมาราธอน ด้วยจักรยานของคุณในภูเขาหรือค่อนข้างไปรอบ ๆ - กิจกรรมทั้งหมดของคุณนำประสบการณ์ประสบการณ์ที่มีค่า!
ประวัติ
รับภาพรวมของกิจกรรมทั้งหมดของคุณเสมอ!
2 Apps in 1
Bodyweight Running
Egal ob du für einen Marathon trainierst, mit deinem Bike im Gebirge unterwegs bist, oder lieber eine Runde spazieren gehst - alle deine Aktivitäten kannst du nun aufzeichnen und wertvolle Erfahrungspunkte sammeln.
9Apps 4.9
