Wattson Blue

คำอธิบายของ Wattson Blue

*** โดดเด่นในการขี่จักรยานรายสัปดาห์เป็นหนึ่งในแอพยอดนิยมสำหรับการขี่จักรยานในปี 2019! ***
สมดุลความเครียดและการกู้คืนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพระยะยาวของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาหรือเพียงแค่ต้องการแสดงให้ดีที่สุด Wattson Blue ช่วยให้คุณปรับปรุงและหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย
หากคุณใช้ Strava ให้รับ HR และ Power Insights ทันทีและเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรมและการกู้คืนด้วย HRV และ ตัวชี้วัดความเป็นอยู่ที่ดีอื่น ๆ
โปรดทราบ: การบันทึก HRV โดยใช้กล้องไม่รองรับโทรศัพท์ Android บางรุ่น (เนื่องจากกล้องหรือการตั้งค่าแฟลช) - เช่นนี้คุณอาจไม่สามารถใช้กล้องเพื่อบันทึก HRV ของคุณ แต่คุณควรจะสามารถใช้คุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมาย!
เชื่อมโยง Strava ของคุณสำหรับข้อมูลเชิงลึกแบบทันทีรวมถึงการฝึกอบรม (TSS) และเวลาในโซน บันทึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) การนอนหลับโภชนาการและการวัดความเป็นอยู่ที่ดีใน Wattson Blue สำหรับความคิดเห็นที่พร้อมใช้งาน
คุณสามารถติดตาม HRV ของคุณโดยใช้กล้องในโทรศัพท์ของคุณ คุณสามารถเชื่อมโยงสิ่งนี้เพื่อซิงค์ HRV ของคุณและนอนหลับกับ Wattson Blue โดยอัตโนมัติ
ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความเครียดและระดับการกู้คืนของร่างกาย การติดตาม HRV และตัวชี้วัดอื่น ๆ ของคุณและการฝึกอบรมตามข้อเสนอแนะจาก Wattson Blue จะช่วยให้คุณสามารถท้าทายตัวเองได้มีแรงจูงใจและบรรลุเป้าหมายของคุณ
Wattson Blue ใช้วิทยาศาสตร์การกีฬาระดับมืออาชีพพัฒนาควบคู่ไปกับนักกีฬานักเรียนที่ Oxford University Oxford University เพื่อช่วยให้นักกีฬา (และทีม) ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ * ตัวชี้วัดอัตนัยการนอนหลับและโภชนาการประจำวัน
** HRV และอัตราการเต้นของหัวใจโดยใช้กล้องโทรศัพท์ของคุณ
** การฝึกอบรมการกู้คืนและความพร้อมในการฝึกฝนข้อเสนอแนะ
** ซิงค์การฝึกอบรมของคุณจาก Strava
** ซิงค์การนอนหลับและ HRV ของคุณจากวงแหวน ura
** โหลดการฝึกอบรม (TSS) โดยใช้พลังงาน, HR (trimp), pace และ rpe
** ฟิตเนส/ความเหนื่อยล้า/ฟอร์ม (CTL/ATL/TSB)
* * เวลาที่ใช้ในโซน
** อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด, พลังงาน, ความเร็วและเส้นโค้ง (พรีเมี่ยม)
** ตั้งค่า RPE สำหรับแต่ละกิจกรรม (อัตราการรับรู้ของการรับรู้)
** สรุปสัปดาห์ปัจจุบัน
** เปรียบเทียบกับนักกีฬาคนอื่น ๆ
** นักกีฬาหญิง: การติดตามช่วงเวลา
**** ไปพรีเมี่ยม: ****
นักกีฬา Wattson Blue ใหม่ได้รับ 3 สัปดาห์ ทดลองใช้ฟรีไปยัง Wattson Blue Premium หลังจากช่วงเวลานี้คุณสามารถใช้คุณสมบัติ Wattson Blue ได้มากมายกับสมาชิกมาตรฐานของคุณหรือคุณสามารถสมัครเป็นรายเดือนหรือรายปี ในฐานะสมาชิกระดับพรีเมี่ยมคุณจะได้รับคุณสมบัติใหม่เพื่อช่วยคุณฝึกอบรมและพักผ่อนอย่างชาญฉลาดรวมถึง:
- การประเมิน FTP และ FTHR Fitness
- ความสำเร็จของกิจกรรมสำหรับปีนี้และโดยรวม- ดูว่าคุณได้รับ A ' อันดับ 3 ' Power, Pace, HR หรือ Cadence
- กิจกรรมยอดเขา: ดูค่าสูงสุดกิจกรรมของคุณสำหรับระยะเวลาที่แตกต่างกัน
- ประวัติระยะยาว
- ข้อมูลเชิงลึกการฝึกอบรมที่มีรายละเอียดเพิ่มเติม
- และอื่น ๆ > ปัญหาใด ๆ ส่งอีเมลถึงเราที่ support@wattson.blue เรามุ่งมั่นที่จะตอบคำถามใด ๆ ภายในไม่กี่ชั่วโมงหากไม่เร็วกว่า