Wattson Blue

A descrição de Wattson Blue

*** Apresentado no Cycling Weekly, como um dos principais aplicativos para ciclismo em 2019! ***
Equilibre o estresse e a recuperação para maximizar seu desempenho a longo prazo. Se você é um atleta ou apenas deseja ter um desempenho da melhor maneira possível, o Wattson Blue ajuda a melhorar e evitar o esgotamento. Outras métricas de bem -estar. , mas você ainda poderá usar muitos outros recursos!
vincular seu strava para instações instantâneas, incluindo carga de treinamento (TSS) e tempo nas zonas. Registre sua variabilidade da frequência cardíaca (VFC), sono, nutrição e métricas de bem-estar em Wattson Blue para feedback de prontidão. Você pode vincular isso para sincronizar automaticamente sua VFC e dormir com Wattson Blue.
A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é um indicador importante dos níveis de estresse e recuperação do seu corpo. Rastrear sua VFC e outras métricas e o treinamento de acordo com o feedback de Wattson Blue permitirá que você se desafie, fique motivado e atinja seus objetivos. , para ajudar os atletas (e equipes) a melhorar seu bem-estar físico e mental e maximizar o desempenho pessoal a longo prazo de cada atleta. * Métricas diárias subjetivas, de sono e nutrição
** HRV e freqüência cardíaca em repouso usando a câmera do seu telefone
** Treinamento, recuperação e prontidão para treinar feedback
** Sincronize seu treinamento de Strava
** Sincronize seu sono e HRV de Ouro Ring
** Carga de treinamento (TSS) usando energia, HR (Tripp), ritmo e RPE
** Fitness/Fadiga/Form (CTL/ATL/TSB)
* * Tempo gasto em zonas
** Curvas de frequência cardíaca, potência, velocidade e ritmo (prêmio)
** Defina o RPE para cada atividade (taxa de esforço percebido)
** Resumo da semana atual
** Comparação com outros atletas
** Atletas femininas: rastreamento de período
**** GO Premium: ****
Os novos atletas do Wattson Blue recebem uma 3 semanas teste gratuito para o Wattson Blue Premium. Após esse período, você pode continuar usando muitos recursos do Wattson Blue com sua associação padrão ou pode se inscrever mensalmente ou anualmente. Como membro premium, você receberá novos recursos para ajudá-lo a treinar e descansar de forma inteligente, incluindo:
- FTP e FTRH Fitness Estimativas
- Realizações de atividades para este ano e no geral- veja se você atinge a ' Top 3 ' Power, ritmo, RH ou cadência
- Picos de atividade: consulte seus valores de pico de atividade para diferentes durações
- Histórico de longo prazo
- mais detalhadas informações de treinamento.
- e mais.
Quaisquer problemas, envie um email para support@wattson.blue. Nosso objetivo é responder a qualquer dúvida em poucas horas, se não for mais rápido.