Wattson Blue

Penjabaran dari 9apps Wattson Blue

*** Ditampilkan dalam Bersepeda Mingguan, sebagai salah satu aplikasi teratas untuk bersepeda pada 2019! ***
Saldo stres dan pemulihan untuk memaksimalkan kinerja jangka panjang Anda. Apakah Anda seorang atlet atau hanya ingin melakukan yang terbaik, Wattson Blue membantu Anda meningkatkan dan menghindari kelelahan.
Jika Anda menggunakan Strava, dapatkan HR instan dan wawasan daya, dan optimalkan pelatihan dan pemulihan Anda dengan HRV dan metrik kesejahteraan lainnya.
Harap dicatat: perekaman HRV menggunakan kamera tidak didukung pada beberapa ponsel Android (karena kamera atau pengaturan flash) - karena itu Anda mungkin tidak dapat menggunakan kamera untuk merekam HRV Anda , tetapi Anda harus tetap dapat menggunakan banyak fitur lain!
tautkan strava Anda untuk wawasan instan termasuk beban pelatihan (TSS) dan waktu di zona. Rekam Variabilitas Detak Jantung Anda (HRV), Tidur, Nutrisi, dan Kesejahteraan Metrik di Wattson Blue untuk umpan balik kesiapan.
Anda dapat melacak HRV Anda menggunakan kamera di ponsel Anda, atau jika Anda memiliki cincin Oeda, Anda dapat menautkan ini untuk secara otomatis menyinkronkan HRV Anda dan tidur dengan Wattson Blue.
Variabilitas detak jantung (HRV) adalah indikator penting dari stres dan tingkat pemulihan tubuh Anda. Melacak HRV Anda dan metrik lainnya, dan pelatihan sesuai dengan umpan balik dari Wattson Blue akan memungkinkan Anda untuk menantang diri sendiri, tetap termotivasi dan mencapai tujuan Anda.
Wattson Blue menggunakan ilmu olahraga tingkat pro, dikembangkan bersama atlet mahasiswa di Oxford University , untuk membantu atlet (dan tim) meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental mereka dan memaksimalkan setiap kinerja pribadi jangka panjang. * Metrik subyektif, tidur dan nutrisi harian
** hrv dan detak jantung istirahat menggunakan kamera ponsel Anda
** pelatihan, pemulihan dan kesiapan untuk melatih umpan balik
** Sinkronisasi pelatihan Anda dari Strava
** Sinkronkan tidur dan HRV Anda dari Oura Ring
** Latihan Pelatihan (TSS) Menggunakan daya, HR (trip), kecepatan dan RPE
** kebugaran/kelelahan/formulir (CTL/ATL/TSB)
* * Waktu yang dihabiskan di zona
** Detak Jantung Puncak, Daya, Kecepatan, dan Kurva PACE (Premium)
** Tetapkan RPE untuk setiap aktivitas (laju Borg dari pengerahan tenaga yang dirasakan)
** Ringkasan minggu saat ini
** Perbandingan dengan atlet lain
** atlet wanita: pelacakan periode
**** Go Premium: ****
Atlet biru wattson baru menerima 3 minggu Uji coba gratis ke Wattson Blue Premium. Setelah periode ini, Anda dapat terus menggunakan banyak fitur Wattson Blue dengan keanggotaan standar Anda, atau Anda dapat berlangganan setiap bulan atau tahunan. Sebagai anggota premium, Anda akan menerima fitur baru untuk membantu Anda berlatih dan beristirahat dengan cerdas, termasuk:
- Estimasi Kebugaran FTP dan FTHR
- pencapaian aktivitas untuk tahun ini dan secara keseluruhan- lihat apakah Anda mencapai ' Top 3 ' Kekuatan, kecepatan, SDM atau irama
- Puncak Aktivitas: Lihat nilai puncak aktivitas Anda untuk durasi yang berbeda
- sejarah jangka panjang
- wawasan pelatihan yang lebih rinci.
- dan banyak lagi.
Masalah apa pun, email kami di support@wattson.blue. Kami bertujuan untuk menjawab pertanyaan apa pun dalam beberapa jam jika tidak lebih cepat.