Wattson Blue

বিবরণ Wattson Blue

*** 2019 সালে সাইক্লিংয়ের শীর্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে সাইক্লিং সাপ্তাহিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত! আপনি একজন অ্যাথলিট বা কেবল আপনার সেরাটি সম্পাদন করতে চান, ওয়াটসন ব্লু আপনাকে বার্নআউট উন্নত করতে এবং এড়াতে সহায়তা করে
আপনি যদি স্ট্রভা ব্যবহার করেন তবে তাত্ক্ষণিক এইচআর এবং পাওয়ার অন্তর্দৃষ্টি পান এবং এইচআরভি এবং সাথে আপনার প্রশিক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারকে অনুকূলিত করতে পারেন অন্যান্য মঙ্গলজনক মেট্রিকগুলি
আপনি আপনার ফোনে ক্যামেরাটি ব্যবহার করে আপনার এইচআরভি ট্র্যাক করতে পারেন, বা আপনার যদি একটি ওআরএ রিং থাকে, আপনি এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার এইচআরভি সিঙ্ক করতে এবং ওয়াটসন ব্লুয়ের সাথে ঘুমানোর জন্য এটি লিঙ্ক করতে পারেন
হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা (এইচআরভি) আপনার দেহের চাপ এবং পুনরুদ্ধারের স্তরের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আপনার এইচআরভি এবং অন্যান্য মেট্রিকগুলি সন্ধান করা, এবং ওয়াটসন ব্লু থেকে প্রতিক্রিয়া অনুসারে প্রশিক্ষণ আপনাকে নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে, অনুপ্রাণিত থাকতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি আঘাত করতে সক্ষম করবে
অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী অ্যাথলিটদের পাশাপাশি বিকশিত ওয়াটসন ব্লু প্রো লেভেল স্পোর্টস সায়েন্স ব্যবহার করে , অ্যাথলিটদের (এবং দলগুলি) তাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে এবং প্রতিটি অ্যাথলিটের দীর্ঘমেয়াদী ব্যক্তিগত পারফরম্যান্সকে সর্বাধিক করে তুলতে সহায়তা করার জন্য
আপনাকে স্মার্ট প্রশিক্ষণে সহায়তা করার জন্য বৈশিষ্ট্যগুলি:
* * প্রতিদিনের সাবজেক্টিভ, ঘুম এবং পুষ্টি মেট্রিক্স
** এইচআরভি এবং আপনার ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে হার্ট রেট বিশ্রামের
** প্রশিক্ষণ, পুনরুদ্ধার এবং প্রতিক্রিয়া প্রশিক্ষণের জন্য প্রস্তুতি
** স্ট্রভা থেকে আপনার প্রশিক্ষণ সিঙ্ক করুন
** আপনার ঘুম এবং এইচআরভি সিঙ্ক করুন ওউরা রিং থেকে
** প্রশিক্ষণ লোড (টিএসএস) পাওয়ার, এইচআর (টিআরআইএমপি), গতি এবং আরপিই
** ফিটনেস/ক্লান্তি/ফর্ম (সিটিএল/এটিএল/টিএসবি)
** ব্যবহার করে সিঙ্ক করুন * জোনে ব্যয় করা সময়
** পিক হার্ট রেট, শক্তি, গতি এবং পেস বক্ররেখা (প্রিমিয়াম)
** প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য আরপিই সেট করুন (অনুভূত পরিশ্রমের বর্গ হার)
** বর্তমান সপ্তাহের সংক্ষিপ্তসার
** অন্যান্য অ্যাথলিটদের সাথে তুলনা করুন
** মহিলা অ্যাথলেট: পিরিয়ড ট্র্যাকিং
**** যান প্রিমিয়াম: ****
নতুন ওয়াটসন ব্লু অ্যাথলিটরা একটি 3 সপ্তাহ পান ওয়াটসন ব্লু প্রিমিয়ামে বিনামূল্যে ট্রায়াল। এই সময়ের পরে, আপনি আপনার স্ট্যান্ডার্ড সদস্যতার সাথে প্রচুর ওয়াটসন ব্লু বৈশিষ্ট্য ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন, বা আপনি একটি মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন। প্রিমিয়াম সদস্য হিসাবে, আপনি আপনাকে প্রশিক্ষণ এবং স্মার্টকে বিশ্রামে সহায়তা করার জন্য নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি পাবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- এফটিপি এবং এফটিএইচআর ফিটনেসের অনুমান
- এই বছরের জন্য ক্রিয়াকলাপের সাফল্য এবং সামগ্রিকভাবে- দেখুন আপনি A ' হিট করেছেন কিনা; শীর্ষ 3 ' শক্তি, গতি, এইচআর বা ক্যাডেন্স
- ক্রিয়াকলাপের শিখর: বিভিন্ন সময়কালের জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপের শিখর মানগুলি দেখুন
- দীর্ঘমেয়াদী ইতিহাস
- আরও বিশদ প্রশিক্ষণ অন্তর্দৃষ্টি।
- এবং আরও।
> কোনও সমস্যা, আমাদের সমর্থন@watton.blue এ ইমেল করুন। আমরা দ্রুত না হলে কয়েক ঘন্টার মধ্যে যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার লক্ষ্য করি।