Wattson Blue

説明 Wattson Blue

*** 2019年のサイクリングのトップアプリの1つとして、Cycling Weeklyでフィーチャーされています。あなたがアスリートであろうと最高のパフォーマンスであろうと、ワットソンブルーはあなたが燃え尽きを改善し、避けるのに役立ちます。その他の幸福メトリック。 、しかし、他の多くの機能を使用できるはずです！
ストラバをリンクして、トレーニング負荷（TSS）やゾーンの時間を含む即座の洞察を得ることができます。心拍数の変動性（HRV）、睡眠、栄養、福利厚生メトリックをワットソンブルーで記録してください。これをリンクして、HRVを自動的に同期し、Wattson Blueでスリープします。
心拍数変動（HRV）は、体のストレスと回復レベルの重要な指標です。 Wattson Blueからのフィードバックに従ってHRVやその他のメトリックを追跡し、トレーニングを行うと、オックスフォード大学の学生アスリートと一緒に開発されたWattson Blueは、自分自身に挑戦し、やる気を維持し、目標を達成することができます。 、アスリート（およびチーム）が身体的および精神的幸福を改善し、各アスリートの長期的な個人パフォーマンスを最大化するのを支援します。 *毎日の主観、睡眠、栄養指標
** hrvと携帯電話のカメラを使用して心拍数
**フィードバックをトレーニングするためのトレーニング、回復、準備ができている
** Strava
**からトレーニングを同期するパワー、HR（トリンプ）、ペース、RPE
**フィットネス/疲労/form（CTL/ATL/TSB）
を使用して、Oura Ringの睡眠とHRVを同期します
**トレーニング負荷（TSS）
** *ゾーンに費やされる時間
**ピーク心拍数、パワー、速度、およびペース曲線（プレミアム）
**各アクティビティのRPEを設定します（BORG知覚運動の速度）
**現在の週の要約
**他のアスリートとの比較
**女性アスリート：期間追跡
**** GOプレミアム：****
新しいワットソンブルーアスリートが3週間を受け取りますWattson Blue Premiumへの無料トライアル。この期間の後、標準メンバーシップで多くのワットソンブルー機能を使用し続けることも、毎月または年ごとに購読することもできます。プレミアムメンバーとして、次のことを含むスマートをトレーニングして休むのに役立つ新しい機能を受け取ります。トップ3＆＃39;パワー、ペース、HR、またはケイデンス
- アクティビティピーク：さまざまな期間のアクティビティピーク値を参照
- 長期履歴
- 詳細なトレーニングの洞察。
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問題は、support@wattson.blueにメールしてください。速くないにしても、数時間以内にクエリに答えることを目指しています。