Mindfulness UK

คำอธิบายของ Mindfulness UK

การมีสติในสหราชอาณาจักร: ลดความเครียดและความวิตกกังวลของคุณนอนหลับดีขึ้นเชื่อมต่อกับตัวเองและคนอื่น ๆ ในวิธีที่ผ่อนคลายมากขึ้นสังเกตสภาพแวดล้อมของคุณด้วยมุมมองใหม่
Mindfulness UK เป็นบ้านของความตั้งใจราคาไม่แพงสำหรับทุกคนการซื้อครั้งเดียวเป็นของคุณที่จะเก็บ - ไม่มีการสมัครสมาชิกและไม่มีค่าธรรมเนียมการต่ออายุเพียงแค่สงบสติอารมณ์ผ่อนคลายการบันทึกสติพูดโดยครูผู้มีสติของอังกฤษที่มีคุณสมบัติครบครัน
การมีสติไม่เพียงเกี่ยวกับการทำสมาธิมันเกี่ยวกับการเชื่อมต่อกับช่วงเวลา - การออกจากจิตใจที่เป็นนามธรรมของคุณและในช่วงเวลาปัจจุบันให้เราแสดงให้คุณเห็นว่าจะมีสติ, ผ่อนคลายและนำเสนอในขณะที่คุณกำลังเดินไปตามถนน, ทานอาหารกลางวันระหว่างเดินทางกลับบ้านจากที่ทำงานเตรียมการสอบหรือเหตุการณ์ที่เครียดอื่น ๆ ทำให้เด็ก ๆ เข้านอนสำหรับตัวคุณเองหรือเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับฝันดี
Mindfulness UK มีไว้สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ในการสติและการทำสมาธิ