Mindfulness UK: Reduza seu estresse e ansiedade.Dormir melhor.Conecte-se consigo mesmo e aos outros de uma maneira mais relaxada.Observe seu ambiente com uma nova perspectiva.
Mindfulness UK é a casa de pouca atenção acessível para todos.Compras one-off são as suas para manter - não há assinatura e nenhuma taxa de renovação.Apenas calmas, relaxantes gravações de mindfulness, faladas por professores de mindfulness britânicos totalmente qualificados.
Mindfulness não é apenas sobre a meditação, é sobre conectar-se ao momento - saindo da sua mente abstrata e no momento presente.Vamos mostrar-lhe como ser consciente, relaxado e presente enquanto você está andando na rua, fazendo uma pausa para o almoço, a caminho de casa do trabalho, preparando-se para exames ou outros eventos estressantes, colocando as crianças para a cama, fazendo algum tempopor si mesmo ou se preparando para uma boa noite de sono.
Mindfulness UK é para iniciantes e aqueles com experiência de pouca atenção e meditação.
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