Mindfulness UK

বিবরণ Mindfulness UK

মাইন্ডুলা ইউকে: আপনার চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন।ভালো করে ঘুমোও.একটি আরো স্বচ্ছন্দ উপায় নিজেকে এবং অন্যদের সাথে সংযোগ করুন।একটি নতুন দৃষ্টিকোণ সঙ্গে আপনার পরিবেশ পালন করুন।
স্বীকৃতি ইউকে প্রত্যেকের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের স্বীকৃতি।এক-বন্ধ কেনাকাটা আপনার রাখা হয় - কোন সাবস্ক্রিপশন নেই এবং কোন পুনর্নবীকরণ ফি নেই।শুধু শান্ত, আরামদায়ক স্বীকৃতি রেকর্ডিং, সম্পূর্ণরূপে যোগ্যতাসম্পন্ন ব্রিটিশ মনস্তত্ত্ব শিক্ষক দ্বারা কথিত।
দৃষ্টিভঙ্গি কেবল ধ্যানের বিষয়ে নয়, এটি মুহূর্তে সংযোগ করার বিষয়ে - আপনার বিমূর্ত মন থেকে এবং বর্তমান মুহুর্তে বেরিয়ে আসছে।আসুন আমরা আপনাকে দেখি যে আপনি রাস্তায় হেঁটে যাচ্ছেন, লাঞ্চ বিরতি গ্রহণ করবেন, কাজ থেকে আপনার পথে বাড়িতে, পরীক্ষার বা অন্যান্য চাপপূর্ণ ঘটনাগুলির প্রস্তুতি, বাচ্চাদের বিছানায় বিছানায় রাখার জন্য কিছু সময় লাগেনিজের জন্য বা একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।
স্বীকৃতি ইউকে উভয় beginness এবং mindfulness এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতা সঙ্গে যারা উভয় জন্য।