Jumpstar - Sprungkrafttraining

คำอธิบายของ Jumpstar - Sprungkrafttraining

แผนการฝึกอบรมต่าง ๆ สำหรับการฝึกอบรมฤดูใบไม้ผลิเป้าหมาย แผนการฝึกอบรมที่มีและไม่มีอุปกรณ์ สำหรับบ้านหรือในโรงยิม กลุ่มเป้าหมายของแอพนี้เป็นผู้เล่นบาสเก็ตบอลผู้เล่นวอลเลย์บอลหรือนักกีฬาทั่วไปที่ดีขึ้นและช่างฝีมือดี
- แผนการฝึกอบรมต่าง ๆ
- แผนการฝึกอบรมที่มีและไม่มีอุปกรณ์ - คำอธิบายโดยละเอียด
- การตรวจสอบความคืบหน้า
- สร้างแผนการฝึกอบรมของคุณเอง - ไม่มีการโฆษณา
รวมแผนการฝึกอบรมฟรี:
- ความแข็งแกร่งและ plyometrics ผสม
- การออกกำลังกายกระโดดระเบิด
- Explosive Jump Workouts 2
- ความเร็วและความคล่องตัว - กิจวัตรยืด
รวมถึงแผนการฝึกอบรมที่จ่ายแล้ว:
Jumpstar 1
แผนการฝึกอบรม 'Jumpstar 1' ได้รับ ได้รับหากคุณส่งข้อเสนอแนะไปยังแอป: https: //www.reddit.com/r/jumpstar/comments/9lbhzg/promo_codes_for_feedback/
- reddit: https://www.reddit.com/r / Jumpstar /
- Open-Source: https://github.com/geckogecko/jumpstar