คิดเกี่ยวกับโครงการใหญ่ครั้งสุดท้ายที่คุณจัดการคุณทำรายการสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้สำเร็จและตรวจสอบพวกเขาออกไปทีละครั้งจนกว่าจะเสร็จสิ้นทำไมไม่ทำเพื่อการออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย 30 วันเป็นระบบการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ!รวมองค์ประกอบการออกกำลังกายทั้ง 3 นี้รวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงและความยืดหยุ่นคุณจะฝึกฝนและเสริมสร้างร่างกายของคุณให้รักษาสมดุลให้ดีและมีสุขภาพที่ดี
ความสำเร็จที่ยั่งยืนถูกสร้างขึ้นไม่ได้อยู่ในการแสดงครั้งใหญ่ของความพยายาม แต่ในขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ใช้ทุกวัน
มันจะไม่นานขึ้นเพราะเมื่อคุณเริ่มต้นนี้ความท้าทายคุณไม่ต้องการหยุดคุณจะเป็นเหมือนเรา: เหงื่อออกและหยดด้วยความมั่นใจ
9Apps 4.9
