Isipin ang huling malaking proyekto na tackled mo.Gumawa ka ng isang listahan ng mga bagay upang magawa, at masuri ang mga ito nang paulit-ulit hanggang sa ito ay tapos na.Bakit hindi gawin iyon para sa fitness?
30 araw na ehersisyo ay isang kumpletong sistema ng pag-eehersisyo na nilikha para lamang sa iyo!Pagsamahin ang mga elemento ng 3 fitness - cardio, lakas ng pagsasanay, at kakayahang umangkop.Ikaw ay sanayin at palakasin ang iyong buong katawan, panatilihin itong mahusay na balanse, at malusog na puso.
Real, pangmatagalang tagumpay ay hindi nilikha sa ilang napakalaking palabas ng pagsisikap, ngunit sa isang serye ng mga maliliit na hakbang na kinuha araw-araw
hindi na ito mas mahaba, dahil sa sandaling simulan mo itoHamunin, hindi mo nais na huminto.Ikaw ay magiging tulad ng sa amin: pawisan- at dripping nang may kumpiyansa.
9Apps 4.9
