Подумайте о последнем большом проекте, которого вы взяли на себя.Вы сделали список вещей для достижения, и радостно проверил их по одному за раз, пока это не было сделано.Почему бы не сделать это для фитнеса?
30-дневная тренировка - это полная система тренировки, созданная только для вас!Объедините эти 3 фитнес-элемента - кардио, тренировка сил и гибкость.Вы будете тренироваться и укрепить все свое тело, сохраняйте его хорошо сбалансированным, а сердце здорово.
Real, продолжительный успех создан не в некотором огромном шоу усилий, но в серии небольших шагов, предпринятых каждый день,
9Apps 4.9
