การเปลี่ยนแปลงชีวิตนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้และสามารถซับซ้อนได้ ดังนั้น 29K ให้บริการเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตของคุณและชุมชนที่สนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเอง เราเสนอวิธีการ;
จัดการความเครียดและความวิตกกังวลในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ - ลดการวิจารณ์ตนเองในการฝึกฝนค่านิยมหลักของคุณในสิ่งที่ดีที่สุด? ฟรีทั้งหมดฟรี
เนื่องจากเราเป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรมันทำให้ง่ายต่อการทำงานกับนักวิจัยชั้นนำจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดมหาวิทยาลัยลอนดอนสถาบัน Karolinska และอีกมากมาย - ในภารกิจเพื่อให้การเติบโตส่วนบุคคลเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ฟรี.
แนะนำโดยนักบำบัด
"ฉันเป็นนักบำบัดและฉันขอบคุณมากสำหรับทรัพยากรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในขณะนี้ในการบำบัดเป็นวิธีที่จะทำงานต่อไป (โดยไม่ต้อง ทำลายธนาคาร) คนที่ไม่พร้อมที่จะเริ่มการบำบัดหรือไม่ต้องการ แต่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและผู้ที่ทำด้วยการบำบัด แต่ต้องการที่จะเติบโตอย่างต่อเนื่อง
ฉันสนุกกับมันด้วย ! ขอบคุณที่นำสิ่งนี้ออกมาในโลก! "
> นักบำบัดโรค
สิ่งที่แอพนี้มีให้แบบฝึกหัดทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณฝึกซ้อมที่บ้าน
กิจกรรมขนาดที่ใช้เมื่อคุณกำลังเดินทาง
Bre แบบฝึกหัดการทำสมาธิและการเคลื่อนไหวของการแบ่งปันกลุ่มที่คุณสามารถฟังและแบ่งปันความคิดกับผู้อื่น - ชุดเครื่องมือความปลอดภัยที่มีอยู่ตลอดหลักสูตรและเนื้อหาอื่น ๆ โดยใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) รวมกับการเชื่อมต่อมนุษย์ลึก
การบรรยายวิดีโอและเสียงสะท้อนหรือมุมมองของผู้ใช้
"ด้วยแรงกดดันในชีวิตของฉันใหญ่และเล็กฉันต้องการเครื่องมือที่จะช่วยฉันรับมือ ฉันต้องการใครสักคนที่เข้าใจวิธีที่เราคิดและให้ความรู้สึกที่จะช่วยฉันโดยตรงในความคิดและอารมณ์ของฉันในวิธีที่ยกระดับชีวิตของฉัน แอพนี้สมบูรณ์แบบ ขอบคุณจากก้นบึ้งของหัวใจของฉันกับคุณแต่ละคนที่มีเวลาทักษะทักษะและเงินที่จะทำให้แอปนี้มีให้กับสาธารณะฟรี คุณได้ทำตามขั้นตอนในการเปลี่ยนโลกและฉันหวังว่าคุณจะได้รับพรอย่างลึกซึ้งสำหรับพวกเขา "
> ผู้ใช้
ทำไมผู้คนถึงใช้ 29k
รู้ว่าตัวเองดีขึ้น - ปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ของอารมณ์ของคุณ - เพิ่มความเห็นอกเห็นใจในตนเองของคุณและความสงบของจิตใจ - จัดการระดับความเครียดและความวิตกกังวลในการปรับปรุงตนเองในการจัดการสุขภาพจิต
รู้สึกเหงาน้อยลง
อ้างอิงผู้ใช้
ค้นพบแอปที่ยอดเยี่ยมนี้โดยอุบัติเหตุที่บริสุทธิ์ แต่ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ฉันทำมันมาในเวลาที่เหมาะสมในชีวิตของฉันหลังจากอ่านหนังสือที่จริงจังกับหัวข้อของจิตวิทยา, NLP, การช่วยเหลือตนเองและ การใช้การทำสมาธิและแอพที่เปลี่ยนแปลงชีวิตมากมายนี้เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันรู้สึกเป็นส่วนตัวมากไม่ใช่การตัดสินมันง่ายและใช้งานง่ายที่จะใช้ แต่ไม่ใช่หน่อมแน้มและมันผสมผสานการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยมเทคนิคการทำสมาธิเช่นเดียวกับความท้าทายด้านจิตวิทยา
Improved navigation
Font changes
9Apps 4.9
