29k: Grow, with others

Penerangan tentang 29k: Grow, with others

Perubahan hidup tidak dapat dielakkan dan boleh menjadi kompleks. Oleh itu, 29K menawarkan alat berasaskan sains untuk menguatkan kesihatan mental anda dan komuniti yang menyokong untuk membantu anda menjadi versi terbaik dari diri anda sendiri. Kami menawarkan cara-ke arah;
Menguruskan tekanan dan kebimbangan
Mengukuhkan hubungan
Mengurangkan kritikan diri
Mengamalkan nilai teras anda
Perkara terbaik? Semuanya percuma.
Kerana kita adalah organisasi bukan keuntungan, ia lebih mudah untuk bekerjasama dengan penyelidik terkemuka dari Harvard University, University of London, Institut Karolinska dan banyak lagi - atas misi untuk membuat pertumbuhan peribadi dapat diakses untuk semua orang, secara percuma.
Disyorkan oleh ahli terapi
"Saya seorang ahli terapi, dan saya sangat berterima kasih atas sumber ini. Hebat untuk orang yang kini berada dalam terapi sebagai cara untuk terus bekerja sendiri (tanpa Memecahkan bank), orang yang tidak bersedia untuk memulakan terapi atau tidak mahu tetapi ingin mempelajari lebih lanjut tentang diri mereka sendiri, dan orang yang dilakukan dengan terapi tetapi mahu terus berkembang.
Saya menikmati diri saya juga Terima kasih kerana meletakkan ini di dunia! "
> Therapist
Apa yang aplikasi yang ditawarkan
latihan berasaskan sains untuk anda berlatih di rumah
Bite- aktiviti saiz untuk digunakan apabila anda sedang dalam perjalanan
Latihan Athing, Meditasi dan Pergerakan
Perkongsian Kumpulan Di mana anda boleh mendengar dan berkongsi pemikiran dengan orang lain
Toolkits Keselamatan tersedia di seluruh kursus dan kandungan lain menggunakan Terapi Perilaku Kognitif (CBT), digabungkan dengan sambungan manusia yang mendalam
Diriwayatkan video dan pantulan audio atau perspektif
Quote Pengguna:
"Dengan tekanan dalam hidup saya, besar dan kecil, saya perlukan alat untuk membantu saya mengatasi. Saya memerlukan seseorang yang memahami bagaimana kita berfikir dan merasakan untuk membantu saya mengarahkan pemikiran dan emosi saya dengan cara yang meningkatkan hidup saya. Aplikasi ini sempurna. Terima kasih, dari bawah hati saya kepada setiap anda yang telah menyumbang masa, kemahiran, dan wang untuk membuat aplikasi ini tersedia untuk orang ramai secara percuma. Anda telah mengambil langkah-langkah untuk mengubah dunia dan saya harap anda sangat diberkati untuknya. "
> user
Mengapa orang menggunakan 29k
Mengetahui diri anda lebih baik
Meningkatkan hubungan
Menyedari daripada emosi anda
Meningkatkan kasih sayang diri anda
Keamanan Pikiran
Menguruskan tahap tekanan dan kebimbangan
Meningkatkan kesedaran diri
Menguruskan kesihatan mental
Rasa kurang kesepian
Quote pengguna
menemui aplikasi yang mengagumkan ini dengan kemalangan murni, tetapi saya sangat bersyukur kerana saya melakukannya. Ia datang pada masa yang tepat ke dalam hidup saya. Selepas membaca buku yang serius mengenai topik psikologi, NLP, bantuan diri dan Menggunakan banyak meditasi dan aplikasi yang mengubah hidup, yang ini berdiri di kalangan kegemaran saya. Ia terasa sangat peribadi, tidak menghakimi. Ia mudah dan intuitif untuk digunakan, tetapi tidak kebudak-budakan dan ia menggabungkan kesedaran yang besar, teknik meditasi, serta cabaran psikologi.