My Safe Zone - Anxiety Attack Assistance

โซนปลอดภัยของฉันช่วยให้ผู้ประสบภัยเสียความวิตกกังวลและตื่นตระหนกได้รับการควบคุมลมหายใจและความคิดของพวกเขาในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูงความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัว ช่วยหายใจการยืนยันในเชิงบวกภาพเคลื่อนไหวที่สงบเงียบและเสียงที่ผ่อนคลายอยู่ทุกที่เพื่อสนับสนุนคุณ
Panic Patterns
ส่วนนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการควบคุมลมหายใจของคุณในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนกสูง ทำตามรูปแบบบนหน้าจอและคุณจะได้รับคำแนะนำผ่านลำดับการหายใจที่พบบ่อยที่แสดงให้เห็นถึงความสงบและควบคุมการหายใจ รูปแบบซ้ำ 4 ครั้ง รูปแบบหนึ่งสามารถใช้ได้กับผู้ใช้และสมาชิกทุกคนสามารถปรับแต่งลำดับลมหายใจของพวกเขา
การยืนยันในเชิงบวกของ My Safe Zone เสนอชุดของการยืนยันเป็นประจำที่มักใช้เพื่อช่วยให้ผู้ประสบภัยวิตกกังวลสงบลงในระหว่างการโจมตีด้วยความวิตกกังวล สมาชิกสามารถแก้ไขสิ่งเหล่านี้หรือเพิ่มการยืนยันของตัวเอง
Soothing Sounds
เรามีชุดของเสียงที่สามารถฟังเป็นเสียง 'สีขาว' พื้นหลังเพื่อช่วยลดความวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก
แอนิเมชั่นที่สงบเงียบใน Safe Zone ของฉันมีชุดภาพเคลื่อนไหวเงียบคุณสามารถดูเพื่อช่วยให้คุณปรับแต่งโลกในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูงหรือตื่นตระหนก ภาพเคลื่อนไหวไม่มีเสียงโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณมุ่งเน้นเฉพาะในการเคลื่อนไหวในภาพเคลื่อนไหว
Panic Buddy
ทุกคนควรมีคนที่พวกเขาโทรหาที่สะดวกสบายเมื่อพวกเขากำลังประสบกับช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก โซน Safe ของฉันรวมรายละเอียดการติดต่อของพวกเขาเข้ากับแอปทั้งสองเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณสามารถโทรหาใครบางคนและทำให้ง่ายสำหรับคุณเพียงแค่คลิกและโทรหาพวกเขา โปรดทราบว่าการโทรไม่ได้เกิดขึ้นภายในแอป
My Safe Zone มีอิสระในการดาวน์โหลดและใช้งานและไม่มีโฆษณาเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็นทริกเกอร์สำหรับความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัวฟรี
การปรับแต่งมีให้เฉพาะผ่านการสมัครสมาชิกที่จ่ายเป็นทางเลือกเท่านั้น หากคุณเลือกที่จะสมัครสมาชิกการชำระเงินจะถูกเรียกเก็บเงินไปยังบัญชี Google ของคุณในการยืนยันการซื้อ
** ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: นี่ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการรักษาพยาบาล หากคุณประสบกับความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือการโจมตีเสียขวัญโปรดรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแพทย์ของคุณ **
สำหรับคำแนะนำและเคล็ดลับในการจัดการกับความวิตกกังวลและเข้าร่วมชุมชนที่กำลังเติบโตของเราที่:
Instagram : @mysafezone_app - Facebook: https://facebook.com/mysafezoneapp
Pinterest: http://pinterest.com/mysafezone_app/