My Safe Zone - Anxiety Attack Assistance

मेरा सुरक्षित क्षेत्र चिंता और आतंक हमले पीड़ितों को उच्च तनाव, चिंता या आतंक के क्षणों के दौरान अपनी सांस और उनके विचारों का नियंत्रण हासिल करने में मदद करता है। सहायक श्वास, सकारात्मक प्रतिज्ञान, शांत एनिमेशन और सुखदायक आवाज़ें आपको समर्थन देने के लिए वहां हैं।
आतंक पैटर्न
इस खंड को उच्च चिंता या आतंक के क्षणों के दौरान आपकी सांस के नियंत्रण को पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है। स्क्रीन पर पैटर्न का पालन करें और आपको सामान्य श्वास अनुक्रमों के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा जो सांस लेने और सांस लेने में मदद करने के लिए दिखाए जाते हैं। पैटर्न 4 गुना दोहराता है। एक पैटर्न सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है और सब्सक्राइबर्स अपने सांस अनुक्रम को अनुकूलित कर सकते हैं।
सकारात्मक पुष्टि
मेरा सुरक्षित क्षेत्र नियमित पुष्टि का एक सेट प्रदान करता है जिनका अक्सर चिंता के हमले के दौरान चिंता पीड़ितों को शांत करने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। सब्सक्राइबर इन्हें संपादित कर सकते हैं या अपनी पुष्टि जोड़ सकते हैं।
सुखदायक ध्वनि
हम ऐसी आवाज़ों का एक सेट प्रदान करते हैं जिन्हें चिंता या आतंक को कम करने में मदद के लिए पृष्ठभूमि 'सफेद' शोर के रूप में सुना जा सकता है।
कैल्मिंग एनिमेशन
मेरे सुरक्षित क्षेत्र में मूक एनिमेशन का एक सेट है जिसे आप उच्च चिंता या आतंक के क्षणों के दौरान दुनिया को ट्यून करने में आपकी सहायता के लिए देख सकते हैं। एनिमेशन में विशेष रूप से एनीमेशन में आंदोलन पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता के लिए ध्वनि नहीं होती है।
आतंक बडी
हर किसी के पास एक व्यक्ति होना चाहिए जब वे चिंता या आतंक के क्षणों का सामना कर रहे हों तो वे सहज कॉलिंग कर रहे हों। मेरे सुरक्षित क्षेत्र को ऐप में अपने संपर्क विवरण दोनों को एक अनुस्मारक के रूप में शामिल किया गया है कि आप किसी को कॉल करने में सक्षम हैं और उन्हें आसानी से क्लिक करना और कॉल करना आसान बनाना है। कृपया ध्यान दें कि कॉल ऐप के भीतर नहीं होती है।
मेरा सुरक्षित क्षेत्र डाउनलोड और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है, और कोई विज्ञापन नहीं है क्योंकि ये चिंता या आतंक के लिए ट्रिगर्स के रूप में कार्य कर सकते हैं।
अनुकूलन केवल एक वैकल्पिक भुगतान सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है। यदि आप सब्सक्राइब करना चुनते हैं, तो खरीद की पुष्टि पर भुगतान आपके Google खाते से शुल्क लिया जाएगा।
** अस्वीकरण: यह चिकित्सा उपचार के लिए एक प्रतिस्थापन होने का इरादा नहीं है। यदि आप चिंता, अवसाद या आतंक हमलों से पीड़ित हैं तो कृपया अपने चिकित्सा स्वास्थ्य पेशेवर से मार्गदर्शन प्राप्त करें। **
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