Упражнения Кегеля - это сокращение и высвобождение мышц тазового пола.Они могут быть сделаны в быстрых импульсах, или вы можете удерживать сокращение по длине, прежде чем выпускать его.
Кегель Упражнения Описание:
- Импульсы Kegel
- Классический КегельBR> - Статистика упражнений KEGEL
Лучшие упражнения Kegel - Pelvic Pholly Упражнения для женщин и мужчин:
- 20 уровней и начать ежедневные классические и импульсы KegelУпражнения KEGEL для укрепления мышц таза,
- Kegel Trainer, чтобы быть здоровым, Kegel для беременных женщин
- Kegel Тренировка, чтобы избежать проблем с мочевым пузырем
упражнения для мужчинУпражнения вправо
- Лучшие Упражнения Кегеля для каждого дня и упражнения для женщин
- Minor bugs fixed.
- 20 Level and start daily classic and pulses kegel
- Kegel exercises to strengthen pelvic muscles
- Kegel trainer to be healthy, Kegel for pregnant women