: Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercise

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La descripción de Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercise

Los ejercicios de Kegel son la contracción y la liberación de los músculos del piso pélvico.Se pueden hacer en pulsos rápidos, o puede mantener la contracción de la contracción antes de soltarla.
KEGEL Ejercicio Descripción:
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