Smylife - Everyday happiness

SmyLife, простое приложение для улучшения вашего благополучия.
При ежедневном использовании приложение SmyLife помогает укрепить вашу позитивность и значительно расти своему благополучию.
Вы почувствуете его эффекты после 2 или 3 недели, снижение напряженности и беспокойства.
Вдохновленный простым упражнением, используемым многими тренерами и позитивными практикующими психологии, это приложение поможет вам снизить стресс.
Каждый вечер:
- Написать вниз по негативному и положительному опыту вашего дня
- сосредоточиться на трех лучших, прежде чем собираться спать.
SmyLife: пробовный и истинный метод, сделанный простым цифрами
с SmyLife, ваш смартфон заменяет ноутбук:
- записать свой опыт дня, как он продолжается
- Ранг их важно
- Сохраняйте их память, чтобы вернуться к лучшим, которые можно также:
- иллюстрируйте свой положительный (или отрицательный!) Опыт с фотографиями, сделанными на месте - Поделитесь лучшими с друзьями в социальных сетях, по текстовому сообщению или электронной почте
- напоминания помогут вам организовать и практиковать упражнения на повседневной основе
- удобный барометр измерить ваше благополучие и Его прогрессирование
Использование SMILIFE является частью сообщества SmyLife, а также участвуя в его эволюции и в увлекательном человеческом приключении.
С улыбкой, улыбкой в ​​жизни, в вашей жизни: тот, который вы строите, защитите и контролируете контроль. Smylife, это ваша жизнь!
Более конкретно:
Запишите в Смилифе Положительный и негативный опыт, который вы живете - будь то на работе, в школе или в вашей личной жизни. Вы можете проиллюстрировать их, фотографируя непосредственно в приложении или связывая их через ваш альбом. Сделайте это во время вашего свободного времени, вашу поездку или выделенное время дня. Чтобы помочь вам, запланировать свои напоминания!
Счастье растет, когда он поделился! Благодаря Tap, отправьте эмоции Smilefe для ваших родственников, в социальных сетях, через текстовое сообщение или по электронной почте.
Каждый вечер, прежде чем собираться спать, прочитайте свои заметки и выберите самые позитивные события дня Отказ Если вы ничего не написали, подумайте на свой день и запишите их! Встряхните свой телефон и сосредоточитесь на этих приятных моментах, прежде чем собираться спать.
Укажите свои уровни счастья и стресса с данного периода на частоте вашего выбора, чтобы измерить состояние вашего благополучия.
Следуйте эволюции вашего стресса, счастья и благополучия во времени с Smilife Carometer. Проводите свои маленькие упражнения регулярно, вы найдете свое благополучие, и в конечном итоге стабилизируем на высоком уровне. Вы будете лучше вооружены на повседневную стресс!